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尺骨鹰嘴骨折内固定术后康复计划

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康复中心康复方案(术后即刻——术后半年)姓名:性别:年龄:诊断:尺骨鹰嘴骨折内固定术后康复目标:1.控制肘关节肿胀,可采用冰敷或电疗等方式;2.加强患肢肌力的练习,重点屈肘、伸肘肌群;3.循序渐进增加肘关节的活动度(主动活动角度尽可能的与被动活动角度一致);康复注意事项:1.康复原则:康复应遵循个性化及循序渐进的原则,不可盲目追求进度,否则将造成肌肉拉伤、关节肿胀、异位骨化、内固定松动等不良后果。因此康复计划应在专业医师指导下进行;2.早期不得过度活动肘关节,在骨折部位避免进行热疗、按摩,防止引起异位骨化;3.训练时请不要憋气,要正常呼吸,防止血压上升;4.肌力练习应集中练至肌肉有酸胀疲劳感,充分休息后再进行下一组。练习次数,时间,负荷视自身情况而定。肌力的提高是关节灵活的关键因素,必须认真练习;5.活动度练习后即刻给予冰敷 10 分钟。如平时感到关节肿,痛,发热明显,可再冰敷,每 2 小时 1 次;6.关节肿胀会伴随整个练习过程,肿胀不随角度练习及活动量的增加而增加即属正常现象,直至角度及肌力基本恢复正常肿胀才会逐渐消退。肿胀的突然增加应调整练习,减少活动量,严重时应及时复诊;7.功能练习中存在疼痛是不可避免的。如疼痛在练习停止半小时内可消退至原来水平,则不会对组织造成损伤,应予以耐受;8.维持性训练:肌力及关节活动度达到正常后仍然需长时间康复锻练。保持已获得的功能不减退;9.除手术肢体外,其余身体部位(上肢,腰背,腹肌,健侧下肢等)尽可能多的练习,保证身体素质,提高整体代谢水平,促进手术局部的恢复;10.建议定期复查,随时调整康复计划。(每月一次至术后六个月)。康复方案:术后即刻一一术后 1 周肌力训练及腕、肩关节主动活动(原则:无痛范围内,不引起肘关节的肿胀,练至肌肉有轻微酸胀疲劳感,根据自身的感觉,逐渐调整训练量):抓球一 6 秒/次,30-50 次/组,1-2 组/天手指抓小球一 6-10 秒欣,20-30 次/组,1-2 组/天手指伸展训练一 6-10 秒/次,20-30 次/组,1-2 组/天腕关节牵拉一 30 秒-1 分钟/次,5-10 次前臂肌群肌力训练一 6-10 秒/次,20-30 次/组,1-2 组/天腕关节主动活动一 20-30 次/组,5-10 组/天肩关节主动活动一 20-30 次/组,5-10 组/天肩周肌群徒手抗阻肌力训练一 20-30 次/组,5-10 组庆术后一周术后 1 个月腕关节和肩关节的肌力训练及主动活动继续保持,可逐渐增加负荷。首先是肘关节...

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