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最新爱眼护眼预防近视的演讲稿

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最新爱眼护眼预防近视的演讲稿最新爱眼护眼预防近视的演讲稿(通用 8 篇) 演讲稿可以起到整理演讲者的思路、提示演讲的内容、限定演讲的速度的作用。在日常生活和工作中,越来越多地方须要用到演讲稿大家知道演讲稿的格式吗?下面是我为大家整理的最新爱眼护眼预防近视的演讲稿(通用 8 篇),欢迎大家共享。 最新爱眼护眼预防近视的演讲稿 1敬重的老师,尊敬的同学: 大家下午好! 假如眼睛是人心灵的窗户,那么近视就是遮住窗户的一层白纱。所以,我们应当爱护眼睛,预防近视。 近视的构成一般是遗传,养分不良或不正确的用眼方式而导致的其中,用眼不正确是中小学生眼睛近视的最大因素。在日常生活中,我们应当怎样来预防近视呢 1、坚持每一天做几次眼保健操,促进血液循环,加快眼睛的新陈代谢速度。 2、学习时要做好“三个一”:手离笔尖要一寸,眼离书本要一尺,胸离桌子要一拳。 3、学习时间不宜过长,一般每过一段时间就远眺一下远处的绿色植物,或闭目养神,以削减眼睛的疲乏程度。 4、养成良好的用眼习惯,不要在过强或过弱的灯光下学习,不要长时间玩电脑等等。 5、多熬炼身体,多吃包含维生素 a,胡萝卜素等的食品,坚持膳食的养分均衡。 6、坚持用眼卫生,如不要用脏手揉眼睛等等。 7、坚持足够的睡眠能够让眼睛得到最好的休息。 近视给我们的生活带来了很多不便,所以我们要爱护眼睛,预防近视,让我们的生活更加绚丽多彩。 最新爱眼护眼预防近视的演讲稿 2尊敬的老师、同学们: 大家好! 特别荣幸能在台上给大家带来这次的演讲,今日,我给大家带来的演讲题目是——爱惜眼睛预防近视! 说到眼睛,我信任大家都特别的清楚。眼睛是我们心灵的窗户,是我们视觉的来源!我们须要靠它,才能看到祖国壮美的山河,此能观赏的美丽的景色!更是因为有了眼睛,我们才能更加便利的学习和生活!这就是我们的眼睛,他们无比的重要,同时又特别的脆弱,假如我们不去爱惜和爱护它,就可能再看不到眼前这座美丽的校内! 但爱护的眼睛可不仅仅只是,不去碰,不去揉这样的简洁。我们的身体非常的精密,就像是一个由各种零件组成的机器!在我们的身上,各个部件都在发挥着自己的作用,让我们能在日常生活中健康顺当的生活。 但与我们越用越敏捷的大脑不同,眼睛作为接受外来信息的器官其实特别简单受到外界的影响!光线强了,我们会觉得刺眼,光线暗了,我们又会看不清东西,但无论是过强还是过暗的光线,对我们的眼睛而言都...

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