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足球前额正面头顶球技术教案VIP免费

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足球前额正面头顶球技术教案年级:高二执教老师:吕多文教学内容:足球前额正面头顶球技术教学目标:1.参与目标:学习了解前额正面头顶球的技术原理及其在足球运动中的作用,建立前额正面头顶球的概念。、2.技能目标:通过练习,使学生基本掌握额正面头顶球技术。3.身体目标:通过练习发展学生的力量、协调性、灵敏性等素质。4.情感目标:通过练习,培养学生勇敢顽强、机智果断的精神。增强学生的自尊心和自信心,增强竞争意识。5.社会适应目标:增强学生安全责任意识,提高合作互助的能力。教学重点:判断与选位教学难点:以身体带动头部完成摆动击球动作教学方法:讲解示范、模仿、分层教学。教学过程及内容达成目标教师教法学生练法组织形式时间次数一、课堂常规1.体育委员集合整队、清点人数并向老师报告2.师生问好宣布上课3.宣布本课任务目标以及要求4.安排见习生共同参与激发热情明确本课的教学任务.(一)向学生问好(二)教师提出本节课内容及目标1.语言激发兴趣.2.提出学习希望:认真学练多思考,互帮互学勤鼓励,团结合作勇争先.听教师讲解要求:快、静、齐四列横队3′二、准备部分准备活动1.变线跑2.徒手操①颈部运动②扩胸运动③体转运动④腹背运动⑤弓步压腿⑥手腕、踝关节、膝关节运动通过队形跑、做徒手操,达到激发学生运动兴趣、热身效果,预防运动损伤的发生,为后面的课做好生理和心理方面的准备.1.教师讲解变线跑的动作方法.2.教师口令指挥并领做.1.按教师要求进行变线跑练习.2.学生跟做要求:动作到位、幅度大,整齐、一致,动作协调.徒手操:集合队形呈体操队形散开。6′每节操做4×8拍三、基本部分<一>前额正面头顶球动作要领:面对来球,两脚前后开立,膝微屈,重心放在两脚上.顶球前,上体先后仰,重心移到后腿上,两臂自然摆动,保持身体平衡,两眼注视来球.顶球用力蹬地,两腿迅速伸直,上体由后向前快速摆动,借腰腹及颈部力量,用前额正面将球顶出.顶球过程中,身体重心从后腿移到前腿.<二>课课练1.腰腹肌力量练习(20个)2.上肢力量练习(俯卧撑20个)<三>教学成果展示初步学习掌握前额正面头顶球基本技术通过循序渐进、逐步深入的教学思路让学生掌握该技术.发展学生的腰腹肌力量和上肢力量,为进一步学习足球的其它技术打下坚实的基础.1.教师讲解前额正面头顶球要领、示范.2.通过老师讲解示范使学生充分了解头顶球技术.3.强调头顶球时的触球部位及落点判断是头顶球技术的重点和难点.4.提示发力部位,提醒学生避免闭眼、缩脖顶球.5.引导和启发学生在实践中发现问题,师生共同解决.教师强调练习的标准和要求.口令指挥学生练习.认真聆听教师讲解,仔细观看教师示范,注意动作关键环节,注意触球部位和触球时机.掌握上体摆动动作,体会如何发力,相互鼓励加油,相互提醒动作.。练习次数:每项练习次数在10~15次.1.原地自抛头顶球。如右图1所示2.头顶固定球的练习。如右图1所示3.同伴迎面抛球头顶球.如右图1所示4.头顶吊在足球门横梁上的球的练习。如右图2所示5.分层次练习。服从老师指挥,听从老师口令,动作尽量规范,动作幅度要大,协调能力要强,特别注意安全。组织形式图1图2图3要求:两人一组,间距不少于3米,注意来球方向和力量.26′10次~15次四、结束部分1.整队集合2.放松练习3.课后小结4.布置课外作业5.收还器材6.下课1.通过语言提示引导学生放松.使学生身心得到充分放松,心率逐渐降低,心理恢复平静.2.小结课上学习情况.1.老师口令引导伴随着音乐做静拉放松练习.2.将本次课讲解总评,以鼓励为主.3.体育委员带着小组长收还器材.4.师生道别.1.跟从老师口令引导伴随着音乐做静拉放松练习.要求:放松充分、到位。2.认真听讲,仔细总结.四列横队5′场地足球场器材足球21个口哨1支用8个网状足球包装的足球并吊在足球横梁上运动负荷预计密度:45%~50%强度:中等偏上课后总结和反思

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