健康素养知识试题VIP专享VIP免费

健康素养知识试题一、单项选择1、健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是什么的完好状态？（）A．身体、心理和社会适应B．身体强壮C．心态平2、《中国居民膳食指南》指出，每人每天油脂摄入量应控制在多少？（）A．15gB．25gC．35gD．45g3、运动贵在坚持，建议健康成年人每周至少运动几次？（）A．1-3次B．3-5次C．5-7次4、中国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不超过：（）A．15克B．25克C．20克D．30克5、成人的理想血压为：（）A、90~140/60~90mmHgB、110~120/70~80mmHgC、120~140/80~90mmHgD、110~120/80~90mmHg6、口腔保健要求，最好多长时间更换一次牙刷？（）A．1个月B．3个月C．6个月D．9个月7、“世界无烟日”是哪一天？（）A、4月31日B、5月31日C、6月31日D、7月31日8、高血压的发生与下列哪种调味品的摄入密切相关？（）A、食盐B、味精C、醋D、糖9、一般成年人每天需要睡几个小时？（）A、3－4小时B、5－6小时C、7－8小时D、10－12小时10、吸烟和被动吸烟会对人们造成的危害是：（）A、癌症B、心血管疾病C、呼吸系统疾病D、以上都是。11、成人正常腋下温度为：（）A、36.9℃－37.9℃B、35.0℃－37.0℃C、36.0℃－37.0℃D、37.0℃－37.5℃12、体检能及时发现人体健康的隐患并排除，专家建议成年人体检应做到：（）A、每年1次体检B、每两年1次体检验C、每三年1次体检D、每五年1次体检13、肺结核的主要传播方式是：（）A、饮不干净的水B、食不干净的食物C、吸入带菌的空气D、输血14、以下哪种途径可能传播艾滋病、乙肝和丙肝？（）A、污染的食物B、性生活C、蚊虫叮咬D、接吻15、以下哪种途径不可能传播艾滋病？（）A、输血B、性生活C、咳嗽D、静脉吸毒16、遇到有人突然呼吸或心跳骤停时，应立即采取以下哪项措施？（）A、拨打120B、立即进行工人呼吸和体外心脏按压C、掐人中穴D、送医院17、有毒物品不能与下列哪项物品同室存放？（）A、粮油、蔬菜B、衣服C、被子D、工具18、成年男性一天饮用酒的酒量不能超过：（）A、25克（半两）B、50克（1两）C、100克（2两）D、200克（4两）19、“国际禁毒日”为每年的哪一天？（）A、6月26日B、7月26日C、8月26日D、9月26日20、关于戒烟，您认为下列说法哪些正确：（）A.戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚B.吸烟少的就没必要戒烟C.烟瘾是无法戒掉的D.老年人没有必要戒烟21、哪种维生素可促进人体对钙的吸收？（）A、维生素AB、维生素BC、维生素CD、维生素D22、一般成年人每天喝奶（或奶制品）多少合适？（）A、100克（毫升）B、200克（毫升）C、300克（毫升）D、400克（毫升）23、应该用什么方式保持健康体重、防止肥胖？（）A、少吃肉B、吃减肥药C、少吃饭，多吃菜D、保持进食量和运动的平衡24、关于使用抗生素的错误观念是：（）A、感冒发热就要用抗生素B、尽量避免在皮肤、黏膜等局部使用抗生素C、不能为了病好得快擅自加大抗生素剂D、能用普通抗生素就不要用高级的抗生素25、妇女怀孕后至少要进行几次孕期检查？（）A、3次B、5次C、7次D、9次26、婴儿添加辅食下列哪项是错误的？（）A、婴儿6个月时添加辅食B、添加辅食时可以一次加几种不同食物C、添加辅食应由少到多D、添加辅食应由细到粗27、被狗、猫咬伤后，预防狂犬病最有效的手段是什么？（）A、立即注射狂犬疫苗B、立即冲洗伤口，并尽快注射抗血清和狂犬病疫苗C、用水冲洗D、用民间土方进行伤口处理28、如果发现他人触电，首先应该:（）A、立即用手将触电者拉离电源B、立即关闭电源开关C、立即拨打求救电话D、立即用剪刀剪断电线29、以下食品不是潜在致癌食品的是_____。（）A、腌制食品B、烧烤、油炸、烟熏食品C、发霉变质的食品D、牛奶、豆制品等食品30、抑郁症是我国重点防治的心理疾病之一，持续2周以上下列哪种症状时，应及早就诊_____。（）A、体重增加B、焦虑和无用、无助、无望感，并有自伤或自杀倾向C、血压升高、血糖升高、血脂升高D、不想运动31、人体缺铁会引起（）A.心脏病B.佝偻病C.缺铁性贫血32、为预防近视，下列措施中（）项是错误的。A.不要在光线太暗或直射阳光下看书B.不要在走路乘车时看书C.连续长时间看书33、何种开水对健康有益？（）A.反复烧开的...