2024 小寒幼儿咳嗽吃什么比较好 小寒季节，我国大部分地区已进入寒冷时期，土壤冻结，河流封冻，加之北方冷空气不断南下，天气寒冷，人们叫做“数九寒天”。2024 小寒幼儿咳嗽吃什么你知道吗?一起来看看 2024 小寒幼儿咳嗽吃什么，欢迎查阅! 小寒幼儿咳嗽吃什么 1、梨子 梨子具有生津润肺，清热解毒的功效。一些大人和小孩都喜爱用它来煲冰糖水喝，因为它还具有止咳化痰的功能。不管是你用来生吃，或煲糖水。征对一些肺热咳嗽，和老年人咳嗽，如支气管炎等病症。都有比较好的帮助治疗，假如再与一些蜂蜜同煮来吃效果会明显一点。 2、无花果 无花果能清热、化痰、理气，相宜风热型咳嗽多痰胸闷者食用。《福建中草药》还记载了当地民间方法，治肺热咳嗽，声音嘶哑，用无花果 15 克，水煎调冰糖服。 3、橙子 橙子含有丰富的维生素 C、钙、磷、β 胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙等养分物质。讨论显示，每天喝 3 杯橙汁能降低体内胆固醇的含量。另外，适量吃橙子还能缓解咳嗽，爱护肺脏。 4、蜂蜜 蜂蜜的葡萄糖和果糖，人体最易汲取，还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、有机酸和微量元素，性味甘、平，入脾、肺、大肠经，有滋养、润燥、解毒之功效，常用于治疗肺燥咳嗽。 5、莴笋 冬季常吃莴笋，可增加胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋中的含碘量高，这对人体的基础代谢和体格发育会产生有利影响。莴笋叶的养分远远高于莴笋茎。莴笋饮食中所含的氟元素，可参加牙釉质和牙本质的形成，参加骨骼的生长。除此之外，冬季患咳嗽的人，多吃莴笋叶，还可平咳。 6、萝卜 民间素有“冬天萝卜赛人参”的说法。白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增加食欲和止咳化痰的作用。中医理论认为其性辛甘、凉，入肺、胃经，能消痰止咳，治肺痿吐血。 7、丝瓜 丝瓜擅长清热化痰，对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为相宜。这是由于丝瓜的植物黏液里，含有一种皂素，具有除痰化痰的功效。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人，常吐脓痰，宜用丝瓜煎汤服。 小寒养生食谱 1、当归生姜羊肉汤 材料：当归 20 克，生姜 30 克，羊肉 500 克，黄酒、调料适量。 做法：将羊肉洗净，切为碎块，加入当归、生姜、黄酒及调料，炖煮 1——2 小时，食肉喝汤。 功效：温中补血、祛寒强身，适用于神疲乏力、面色苍白、畏寒肢冷等血虚及阳虚的人群。 2、首乌煲鸡蛋 材料：鸡蛋 2 个，何首乌 30 克，山楂 15 克，陈皮 6 克，...
