2024自我成长小结

2024 自我成长小结 从恐惧中照见自己没有真正学会爱 思维导图： 1,自我计划完成总结：只完成了一小部分。 2,自我剖析原因在哪？内心不安定 3,恐惧的根源在哪？ 2,转变思维模式：学会真正去爱 1,自我计划完成总结： 离自我制定 2024 思维提升计划已经有一段时间，对比自己的思维提升计划：阅读、改写博文、内家拳初学 三项进行： 第一项阅读已经完成《新常态改变中国》《清一新教育文集》《关于商业，你所知道的都是陷阱》，新发博文没有每天都看，《道德经》每天的诵读间断了部分时间。第二项改写博文计划一笔未动。第三项内家拳初学加入了绝世武功 qq 群，视频跟学了小鸟飞和没心肺基础锻炼只练习了几次就一直没有动。 在总结完成情况的时候内心会有两个声音：一个声音说：你已经不错了，比以前已经有进步了，过年原来就是放假。 另一个声音说：你的老毛病又犯了，总是不能坚持，常常一会很积极，一会又一动不动。内心真实的声音是对自己行为的不满，因为我期待着自己的改变。这就是常常出现的纠结状态，以前类似也有过这种纠结，总是过后又行动力强一段时间又会放弃。思维和行为模式上没有本质的改善。这一次我需要更深的剖析自己。 2,为什么我表现出来的行为是行动力不强呢？为什么提升不大并对自己常常纠结呢？ 首先剖析行动力不强的原因： 从第一项阅读的任务来看，对我来说最简单的，因为平常我也会读一些感兴趣的内容。沿袭固有的习惯所以相对更容易一些。 第二项博文改写计划，脑中闪过要改写博文的念头，每次想到的时候总是想： 这个还需要学习一下博文改写的方法和思维等，再等一等吧。隐藏在这句话的潜台词就是：这个有点麻烦，等一下再做。 第三项的身体练习就更是如此，常常自己把这个任务都忘了。 在没有做这些计划行动的时候我在干什么？在工作？在和家人快乐过年？都是，也都不是。每一次努力践行的时候都是我内心状态非常积极、安定、丰盈的时候，每一次没有做这些计划的时候虽然表现在外的是其他行为，但是内在的自我感觉是一种自我纵容或内心起伏焦虑、患得患失的时候。这才是真实的内心状态。所以我的内心常常是不安定的、纠结的。心安才能得。 3,为什么我的内心不能比较长久的安定？ 记得有句话说，人的很多行为不是因为爱就是因为恐惧。 我内心不安定是什么呢？是一种恐惧。恐惧什么呢？恐惧自我突破，恐惧失去现在安定的表象，恐惧失败。我怀疑自己。我的恐惧带来什么呢？对于自己，恐惧让我生...