运动康复测试试卷1. 运动损伤防护处在 SPT 训练模型中的哪个层级？［单选题］功能层级（正确答案）体适能层级运动表现层级专项运动层级2. 正确的训练模型进阶应该是？［单选题］运动表现-体适能-功能功能-体适能-运动表现（正确答案）功能-运动表现-体适能体适能-功能-运动表现3. 运动康复课程可以应用在身体有疼痛但是需求却是增肌或者减脂的会员身上作为热身训练的一部分辅助会员增肌或是减脂［单选题］正确（正确答案）错误4. 以下哪项是运动损伤防护课程的正确处理流程？［单选题］训练-松解-拉伸拉伸-松解-训练松解-拉伸-训练（正确答案）训练-拉伸-松解5. 化学性疼痛不具备以下哪项表现形式？［单选题］间歇疼痛（正确答案）休息痛持续痛夜间痛6. 机械性疼痛的表现形式以下哪项正确？［单选题］夜间痛持续痛休息时、伤侧温度过高间歇疼痛（正确答案）7. 会员在做杠铃卧推出现肩关节前侧疼痛，当其诉有以下哪项时我们可以进行相关处理帮助其好转？［单选题］肩外展/外旋时肌腱处有疼痛（正确答案）肩关节持续痛伤侧肩关节温度升高休息时也会持续疼痛8. 在我们教练处理范畴内的肩关节疼痛不包含以下哪一项表现？［单选题］重复性过头动作会导致疼痛的产生或加重活动到中间范围内有疼痛弧/卡住的感觉并伴随疼痛肩外展/外旋时肌腱处有疼痛肩关节疼痛持续且患侧温度升高（正确答案）9. 我们在为会员进行肩关节前侧痛的评估时触诊位置应该是以下哪个位置？［单选肱骨大结节肱骨结节间沟（正确答案）喙突10. 会员出现肩关节前侧疼痛，我们松解以下哪块肌肉可以起到改善作用？［单选题］肱二头肌（正确答案）冈下肌肩胛提肌菱形肌11. 会员在做推肩时出现肩关节前侧痛，我们训练以下哪块肌肉会对会员疼痛有所帮助？［单选题］肩胛提肌竖脊肌肩带稳定肌（正确答案）上斜方肌12. 会员在进行胸大肌增肌训练时出现肩关节前侧疼痛，我们可以采取以下哪套训练方案为会员进行 10-15 分钟的热身改善，来时会员更好的进入到增肌训练中？［单选题］放松肱二头肌、胸小肌、训练肩带稳定肌（正确答案）放松上斜方肌、颈阔肌，训练深层颈屈肌放松胸大肌、背阔肌，训练上斜方肌直接训练不需要进行处理13. 在为会员进行肩关节前侧痛处理-放松冈上肌时，我们松解的定点位置应该是？［单选题］冈上窝（正确答案）冈下窝肩峰肩胛冈14. 在为会员进行背阔肌拉伸时，我们需要固定以下哪个点来确保拉伸效果？［单选题］小腿大腿髂骨（正确答案）脊柱中立位...
