别让嫉妒成为沟通的障碍 和自己赛跑嫉妒便没有了容身之处 夏令营里的一个下午，玛丽和我坐在营帐前，她对我说她正准备行装要去上大学，她比我大几岁，比我长得漂亮，家里比我有钱，我觉得自己几乎难以忍受
她告诉我说她的行李箱里放有 52 件毛线衣，多数还是时下正流行的女式两件套羊毛衫，我嫉妒得简直要窒息
现在想来，那是多么愚蠢的想法，可当时那种痛苦的感觉却是那么真实
嫉妒情绪引起的痛，实际上来自心中的一种不安全感，是对自己缺乏自信的一种表现
当你觉得别人拥有你所没有的一些东西时，无论是优雅的谈吐、优秀的成绩，还是拥有一个出众的男朋友或者一辆漂亮的新车，你心中的这种不安全感都会让你觉得，你不配拥有这些东西
你会想，如果不是因为某个人抢了你的风头，你就会拥有这一切
于是你开始讨厌那个人，也许还会散布一些对那个人不利的流言，没多久，也许那个人遭遇了点挫折或者不顺，你会心中暗笑，希望他从此从地球上消失，世界上所有美好的东西都将归你所有
心理分析的创始人弗洛伊德认为，困扰一些人的不自信和不安全感至少在小学阶段就已经开始形成了
当你开始嫉妒别人时，我想，其根源来自一种不安全感，说得更具体些，就是缺乏自信
第一，你相信自己处处不如人，没有才能、缺乏美貌、智力学识平常，等等，不配去争取自己所想要的东西
第二，认为世界上的机会不够多，如果被别人抢占了先机，自己就不再有机会
我想，这两种想法通常都是可以成功克服的
认为自己不够好的想法源自于你为自己制定的标准，如何才算“够好”
你打算如何去达到这样的“标准”
我们大多数人事实上都没有尽全力，如果有决心，人人都会有更多的成长和发展空间
好嫉妒的人总会说，世上没有那么多的机会，失去了就没有了，这种说法也对，也不对
如果那值得你去争取的“东西”是某个名叫杰克的男生，那么这话没错，因为那个叫杰克的男孩只有一个，如果此刻他的心只在苏西身上，那么他就不是你
