与厌职情绪说“拜拜” 当工作的激情消退，一种对工作渐感倦怠的消极情绪在心中潜滋暗长，严重影响了人的职业生涯。那么该如何跳出种种不期而遏的厌职泥沼呢? 当高薪遭遇高负荷 自述者：独资企业 23 岁的刘琉 我在公司是分管项目的，从事这个职业就意味着整天围着项目转，洽谈一个项目经常是不分上下班和节假日。当然，我也有假期，可它不是掌握在自己手中。像今年年初，我想利用一周的假期去海南旅游，可当我买好机票欲动身时，突然公司发来传真，要我赶到公司与法国客户洽谈项目。不得已，我只好放弃这次酝酿已久的海南旅游计划。这种节奏很快的工作，把我的神经绷得紧紧的。 今年 4 月，我又递交了休假十天的报告，可老总找到我说：这两天恰巧有外商来，至于休假，你最好带上手提电脑。老总的话再清楚不过了，我只好唯命是从，把长途旅游计划改作短途，但这短途之旅，也等于我在工作。 如此长期超负荷工作。使我产生了一种厌倦情绪和疲劳感觉。一回到家就什么都不想干，第二天上班总是硬撑着身子从床上爬起来。也不知从何时起，我开始怕进办公室，一走到门口就会出冷汗，心情一下子紧张起来。到了下班，这种紧张情绪还不会退去，生怕又有什么紧急任务召我过去。这种紧张惧怕心理。使我对自己的工作开始失去兴趣。 应对小贴士：刚步入职场就能获取一份高薪实属不易，但高薪必然意味着高负荷运转，有时高薪甚至是牺牲自己的身体健康为代价的。这样超负荷的工作总是让人难以承受。一定得学会忙里偷闲，工作越是忙碌，越应该学会见缝插针地偷懒，让自己吃好喝好休息好，以保证旺盛的精力和体能，从容地应对大小事务。如果实在难以偷得半日闲，不妨想象工作中的乐趣，你就会从中得到一些快乐，可以抵消对心智体力的过度透支。 当敏感遭遇交际障碍 自述者：某咨询公司 24 岁的孟非 我现在每天都感到情绪不大对劲，很小的事，也许在别人看来没啥，但到了我这里就会被夸大。有一次，公司与一个合作单位联办一个大型联谊会。那天，在场内我与老总擦肩而过，他却没有跟我打一声招呼，我回头看了看他，他和别人寒暄起来。我想自己大概在什么地方惹怒了老板，思来想去，我没有做错什么，就为了这件事，我翻来覆去地想了很多。 不过，第三天，老总照样和我说说笑笑谈起了工作，好像什么事情也没有发生。看到他这样子，我又感到这是笑里藏刀，我试图劝自己不要胡思乱想，可没什么用。与老板的交往中，类似这样的复杂情绪，不时会在我的心里涌...
