大班冬季育儿保健知识 TOP1：多穿点能预防感冒 扫盲：冬季是感冒的高发季节，宝宝抵抗力低下首当其冲，但这不是给宝宝多穿衣就能防范得了的。随着户外活动的增加，宝宝汗湿衣服的机会也增多，如不及时更换干衣服，他就会容易感冒。有的妈妈喜爱凭自己的主观愿望来增减宝宝的衣服，如自己怕冷，就给宝宝穿很多，久而久之“捂”虚宝宝的体质。 冬季在注意为宝宝保温的同时，请不要给他穿衣过多，被褥以较大人的稍薄为宜，也不能让宝宝躲在被窝里面睡觉。此外，室温最好保持在 24～28℃，注意房间的通风换气。外出时，切勿将宝宝包裹得太紧太严。 TOP2：感冒时最好呆在家里 扫盲：宝宝在家中的最佳环境温度为 28～33℃，相对湿度以 40%为宜。他的居室要定期开窗，保证空气新奇。晴天可以带宝宝到户外多晒太阳，呼吸新奇空气。若宝宝感冒了，要带他按时打针吃药，并加强营养，会有利于早日康复。 TOP3：在自家阳台上隔着玻璃晒太阳 扫盲：隔着一层玻璃晒太阳，紫外线将减少 30%，隔两层玻璃会减少 80%。因此，让宝宝隔着玻璃晒太阳（即使住房向阳的'家庭），接受到的紫外线是很少的。另外，建议新装修的房屋中换掉双层玻璃窗，便于阳光中的紫外线不被滤去了，有利于人体多接受紫外线照射，合成更多的维生素 D。 TOP4：宝宝假如冷了会哭，所以不用担心宝宝的冷热 扫盲：周岁以内宝宝的正常体温极不稳定，容易随着环境温度变化而波动，常表现为体温过低（35～36℃）。在寒冷季节，宝宝新陈代谢亢进，产热增多，同时散热不断增加，因此，假如给宝宝实行保暖措施不得力的话，常会引起宝宝体温过低，容易诱发感冒和肺炎，导致生长发育迟缓。用体温表常常监测宝宝的体温。若体温低于 36℃或你摸上去他四肢末端凉，就应给宝宝增加衣服，注意保暧；若发现宝宝手足硬肿，建议去医院就诊。 TOP5：冬日是进补的好时节，一定要给宝宝药补 扫盲：一般认为，保健营养品比普通食品更有营养，其实并非如此。许多保健营养品所含的营养成分达不到标准含量，营养价值言过其实。对一些宝宝来说，适当服用保健营养品有利于改善食欲，强身健体，但长期大量服用保健营养品就会养成一种不平衡的饮食习惯，影响正常均衡饮食中的营养物质摄入，还有可能引起宝宝食欲减退，不吃或少吃正食，患上佝偻病、贫血、生长发育迟缓。健康的宝宝不需要营养保健品。无论母乳喂养还是人工喂养，宝宝长到 4 个月时都要合理地添加辅食，每天多喝白开水；断奶后的宝宝饮食应...
