小区三八节活动方案（通用 6 篇） 小区三八节活动方案 1 一、活动时间： 20xx 年 3 月 8 日 二、活动地点： 三、参加人员： 区属各单位的妇女，社区妇女以办事处为单位，各参赛单位所参加的项目最多可报两组人员参加
四、活动项目： 1、双腿夹球接力 将球放在两膝上方用劲夹住，走到对面终点处，将球交给对面队友，循环反复至全队结束，时间最短者为胜
规则： (1)必须从起点线后起步
(2)如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续竞赛
(3)双手必须放至身体两侧，不可用手扶球
(4)每队限报 4 人
2、蹲跳接力 (每队 8 人) 出发时的姿式： 运动员应面对跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线
规则： (1)听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳
(2)两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行，依次类推
(3)竞赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续竞赛
计时与名次： 以最后一组返回起点计时
用时少者胜出
3、拔河 (每队 10 人) 竞赛开始后，绳子两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢
规则： 竞赛实行 3 轮次、积分循环制
每轮次一局胜，每轮次竞赛时间最多 2 分钟，2 分钟内不能决出胜负者本局竞赛结束
4、穿针引线
方法： 若干人一组站在起跑线后，听到口令快速跑出到中点拿起线穿过五个针孔，快速返回起点以时间多少排定名次
规则： (1)必须用一条线穿过五个针孔，否则成绩无效
(2)必须在自己跑道完成，如影响他人成绩无效
(3)距离为 30 米
五、评分细则： 竞赛设集体奖： 团体取前六名，团体奖以四项积分的多少来定，报名组数加一为最高分
竞赛设个人奖： 每一项活动取前三名
六、报名时间： 各参赛单位务必在 20xx 年 3 月 5 日前把参赛项目以及参赛人员名单报回区妇联，并注明领队和负责人及其联
