工会趣味的活动方案 工会趣味活动方案(一) 为调动工会干部参加“我运动 我健康 我欢乐”健身活动的积极性，强化工会干部队伍的带头作用，丰富工会干部的业余体育生活，顺义区教育工会决定进行区直单位工会干部趣味运动会，为保证此项活动顺利实施，特制定本方案。 一、活动目的： 1、增强工会干部的健身意识，带头参加各项体育活动。 2、愉悦心情，缓解工作压力，增强体质。 二、竞赛时间：20xx 年 9 月 23 日(8：00 签到，8：30 竞赛) 三、竞赛地点：双兴小学田径场 四、参赛人员：区直单位工会主席及一名工会干部，保证身体健康，无任何疾病。 五、项目设置：托球跑、双腿夹球走、摸石过河、定点投篮、一分钟跳绳、踢毽子、金豆搬家 六、报名办法： 每人限报 3 项，其中必选一项带*项目(13 项)参加。 七、奖项设置：根据报名情况录用相应名次;获奖选手取最好名次给予奖励;参赛选手均有纪念奖。 八、报名日期：请各单位于 9 月 18 日前将参赛队员电话报送教育工会。 工会干部趣味运动会项目设置 1、托球跑 项目说明：竞赛距离 20 米;乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能固定，球不掉在地上为有效，假如球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重新开始;在规定的赛程内用时最少者名次最好。 2、双腿夹球走 项目说明：竞赛距离 20 米;将皮球放在两膝上方用劲夹住，从起点线后起步，走到对面终点处，时间最短者为胜;中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续竞赛;双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。 3、摸石过河 项目说明：竞赛距离 20 米;每个运动员二块泡沫板，放在起点线后沿;听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块板上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚(左右脚可自定)，用手拿起原左脚踏的泡沫板，并放置前方(距离自定)，左脚踏上前方泡沫板，提起右脚，用手拿起原右脚踏的泡沫板并放至到前方，右脚踏上前方泡沫板，这样依此前进，直至最后一块泡沫板用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。 4、定点投篮 项目说明：运动员竞赛时站在罚球线后投篮(单、双手均可);每人投篮 10 次，以进球个数多少计算成绩;如成绩相等，以先投中者名次列前。 5、一分钟跳绳 项目说明：一分钟记数跳绳，固定时间内个数多者名次列前。 6、踢毽子(小鸡毛毽) 项目说明：在直径 2 米的圆圈内，用一脚内侧或两脚内侧互相踢毽，踢毽脚每踢一次要落地一次，不得悬踢;以一...
