散文：心静自然凉

散文：心静自然凉散文：心静自然凉 又是一年小暑至。 小暑是农历二十四节气的第 11 个节气，夏天的第五个节气，表示季夏季节的正式开头。小暑虽不是一年中最酷热的季节，但节令路过小暑，阳光便把全部的能量悉数注入了土地。于是，土地，长满了翠绿的生命，无尽的生气扩散 与此同时，被燥热围困的我们，常常觉得心浮气躁，苦不堪言。好在，炎炎夏日，总会有一处宁静属于我们。只要我们换个心境，让自己带上一颗清净心去行走，在气清景明里，就能寻得一处光阴的静好。 有言曰：避暑有妙法，不在泉石间，宁心无一事，便是凉爽山。静，指的就是一种状态，也是一种心态。所以，静需要专心去领悟。 心静，是一种心境，不是身体的温度，而是心灵的温度――静下心来，再净心去平复焦躁担心，整个人冷却下来，心静了，自然身就凉了。古人推崇的心静自然凉，虽有精神成功法的嫌疑，但以适当的方式释放身心，有意识地将拖累自己的负能量抛开，的确是一种避暑的良方。 细细品尝，心静自然凉有着肯定的科学道理。我们可能都体会过：当我们的心情感动时，心率加快，心里烦躁，大冷天也会冒出汗来;而当我们身心宁静时，心率正常，血液循环速度减慢，体力和脑力活动都不同程度地下降了，产生的热量小，虽值炎夏，仍能感觉遍体凉爽。 其实，心静自然凉，是一种境界! 所谓境界，说究竟是心灵的境界。若心乱神迷，无论走多远，都捕获不到人生的本象，更领悟不到有韵致的风景。走过生命的逆旅，谁都会彷徨，会悲伤，会有苦雨寒箫的幽怨。唯有心灵的宁静，方能铸就人生的优雅。这种宁静，是得失后的平和，是诱惑前的恬淡，是困苦中的从容，是笑对不公的释然，是渐渐地去看清、看透、看穿、看淡的过程。 心静，也是全身心地投入，是全然抛开身外的干扰。淡泊中求满意，在珍惜中求拥有，在经受中求欢乐。这个世界，看不惯的事情许多，埋怨，只会使我们伤情。每个人都会遇有不公正，怨恨会使我们失去包涵。心静时，要静如月光之平和，静如山石之沉稳，静如松竹之淡泊。这就需要具备一种豁达自信的素养，需要一份恬然和难得的悟性。 盛夏流年，保持一颗心静自然凉的心态，携一缕凉爽入心，守一份淡然岁月，煮一壶浓浓的真诚沉淀入酒，寻一份超脱之后的平淡，守着岁月渐渐变老这既是人生的意义，也是幸福的真谛! 真的，烟雨红尘中，静守一份淡雅情怀，轻语岁月。天地间，我们每个人都只不过是一名来去匆忙的过客，没有一朵花的惊艳，没有一颗星的刺眼，亦没有一...