未成年人文体活动方案第 1 篇：未成人文体活动 未成年人趣味文体活动 方案一：趣味体育竞赛活动方案 一、活动时间、地点： 1．竞赛时间： 2．竞赛地点：学校操场 二、活动项目： 定点投篮、跳绳 三、参赛对象： 四、各项竞赛方法和规则： 1、一分钟跳绳竞赛规则： Ａ、一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。 Ｂ、其方法为：单、双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转 360 度为一周计算为一次，如未完成，则计算为一次失败。 Ｃ、竞赛时，须有二人记数，然后互报数目。单人跳绳竞赛。在一分钟内跳绳多者为胜。 2、定点投篮竞赛规则： 1、必须在规定时间（2 分钟）内将球全部投完，超过时间则不计算。 2、以进球数量记分，每一点投 1 球，球进算 1 分。 3、以篮筐至罚球线的距离画半圆，分成五个点，每点共有 1个球。 4、裁判吹哨后，始可拿球。 5、必须在投篮线后投球，若踩线或过线则不计算。 6、可以跳投。 7、若投篮时球从选手手中掉落，则算已出手，不可捡回再投，且不算成绩。投篮前允许拍球几下。 8、若有规则上的问题，与裁判联系。每人以一分钟为限进行投篮，按投中个数决定名次。（投篮点在罚球线后，女老师在罚球线前），自己罚后自己拾球再罚。 方案二：趣味体育竞赛活动方案 一、活动时间 二、活动地点 三、参加人员 四、活动原则 坚持“友谊第一，竞赛第二”的原则，开展此活动。 五、活动内容 （一）1000 或者 800 米长跑竞赛 1.地点： 2.竞赛规则：共分四组，男女两组，用时最短取前三名。 （二）拔河竞赛 地点： 竞赛规则：拔河道为水泥地上画三条直线，间隔为 800cm，居中的线为中线，两边的线为河界，竞赛实行淘汰制。（三局两胜） 拔河分组情况： 男子组：四个代表队每队 10 人。女子组：四个代表队每队 6人（自由组合） （三）踩气球竞赛 1.地点： 2.竞赛规则：每十人一组，一定要争取保证自己脚上气球的同时拼尽全力踩破对方的气球，这样就会迫使每位成员拚尽一切努力踩破对方成员的所有气球，限定竞赛时间，计时结束后，看哪位成员脚上的气球多者为胜。 （四）托球跑竞赛 1.地点： 2.竞赛规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不得用手固定，每次只能拖一个球，从起点到终点（10 米）不掉在地上放在指定位置算有效球，假如球在托送途中掉在地上，选手必须回到起点重来，在规定时间内托送球多...
