校园安全急救常识 中暑后急救措施 1、迅速将患者转移到清凉处 首先应该将患者迅速搬离高温场所,最好选择阴凉通风处,然后让患者平躺并解开患者上衣,并提高其双脚,这样有利于脑部血液的供应同时起到散热的作用
2、给患者降温 其次,就必须给患者降温了,最简单的方法就是用冷毛巾盖住患者头部 条件允许的情况下可以用酒精、白酒、冰水或冷水擦拭全身,然后用扇子或电风扇，电风扇用小风,吹风以加速散热,但要注意适度以免造成患者感冒
3、患者清醒后注意给患者补充水分 患者苏醒前准备一些含有盐分的或小苏打的清凉饮料,值得注意一点的就是不要大量饮用,以免引起身体的不适感,也不适合饮用酒精类饮料或刺激性的其他饮料
4、若患者已经失去知觉 若患者已经失去知觉,说明中暑的程度相对较重,可以按压其人中穴和合谷穴,使其恢复意识,如若患者有呼吸停止的情况,应及时进行人工呼吸
5、重症中暑患者 对于重症中暑患者,简单的应急处理解决不了实际问题,应立即拨打 120 急救电话,等待救援的期间应使患者平卧头向后仰,以保证呼吸顺畅
中暑禁忌事项 1、过量饮水 中暑后须大量补充水分和盐分,但过量饮用热水时会更加大汗淋漓,反而造成体内水分和盐分进一步的大量流失,严重时会引起抽风现象
如此便是得不偿失
正确的`方法应是少量多次,每次饮水量以不超过 300 毫升为宜
2、过量进食 不能吃油腻劳腥的食物,过多的食用会增加消化系统的负担,使大量血液滞留于胃肠,而输送到大脑的血液便相对减少,营养物质也不能被充分吸收,所以应尽量多吃一些清淡爽口的东西,以适应夏季的消化能力
3、偏食辣椒 夏季阳浮于外、阴液不足,而辛辣燥热的食物只会助热却阳,而且它还使你的漂亮肌肤上蹦出几颗不小疙瘩
因而,少吃,当然不吃是更好的
4、冷食伤身 身体干渴的时候,冷饮和瓜果类食物让人爱不释口,很可惜,中暑后这两样东西也不能多吃凉性食品会损伤你
