驾考时怎样缓解紧张心理驾考时怎样缓解紧张心理 有学员说，考驾照时让他有种多年前高考时的紧张感觉
有不少练车的学员对驾考都是存在这种紧张的心理，有的对平常练车都会存在一种烦躁和恐惧的心理
究其缘由，一般都是对汽车不敏感(不太喜爱)、对教练的严厉心存畏惧(害怕教练)、担心考试太难考不过等是主因
在驾考界有这么一句话很中听“三分考技术，七分考心理”，对驾考感到紧张的
学员，除了学好技术的同时，提升自身心理素养同样重要
练车途中可以进行心理暗示这样能够缓解紧张情绪
练车途中假如出现了畏惧、不自信等心理，要及时调整心态，务必每天给自己做积极的心理暗示，通过内心对话，即自己说、自己听的自我沟通方式来缓解紧张心理，提升自信心
比如，可以常常在心里默念：“我能行，我肯定能学好”;“别人都能过，我自己也一定能过”等
面对严厉的教练和他进行沟通，不要怕他
很多学员都反映教练很严厉，有时甚至会说很伤人自尊的话，比如“怎么教你这么多遍还练成这样
”“你是我见过的最笨的学员”等等
面对如此严厉的教练，必须正确面对他
可以不予理会，必要时要积极主动地和教练进行沟通
真诚的沟通后，信任教练会改进自己的方式、方法
能做到这一点时，我们学车的时候就可以缓解到自己紧张的心理
和其他学员保持良好的互动这样会更快乐 上车后练车的学员很多，与其他学员同在一部车上练习时，要学会处理好相互之间的关系，这样自己也可以得到更多的帮助
比如：当你没有自信时，或者忘记了教练教的技术要点时，同车的学员可以给你做示范和鼓舞，这样可以营造出良好的学车氛围
一定要对学车有持之以恒的决心 俗话说“趁热打铁”，练车也是如此，每次练完后立即和教练约定下次练车时间，不能立即约定的最好提早打电话再次预约
对于练车勤快的学员，首先在心态上就给教练留下了好印象，教练当然会更同意教你
多练习自己不能把握好的环节 有针对性地进行考前练习，
