高三学习方法及心态调整

高三学习方法及心态调整_ 一、学习方法： 1.题海战术不可过量 多做题本身是好的，可以提高解题速度，但是不加思考的盲目做题只会适得其反。我们需要适时地进行总结和反思，这样才能明白诀窍所在。 2.错题总结 错题不必题题都记，一类的题可以只整理一道典型的，其余的自会理解。我们不仅要知道自己错，还一定要明白为什么错，这其中就隐藏着的许多知识漏洞，必须及时填补。数学、物理、化学的错题本是必需的。 3.知识点整合 高考要考三年的内容，有很多看似很繁杂无章的东西。要消除这种混乱感，我们必须将所有内容进行一次整合，先在脑中架构起一个大的知识框架，再一点点添枝加叶。 4.方法总结 归结到各科时，方法有很多不同之处。英语和语文这些文科性质的学科需要的是平常零碎时间的积累，功到自然成。生物和化学要多翻看课本，把课本吃透了，做题就不在话下。多利用零碎时间来积累英语和语文知识是个很好的方法。而数学和物理则需要付出大块时间来做题，一般用少于半小时的时间时没有太大的效果的。要特别重视题型的归类和做题思路，做习题要弄的清清楚楚，普通题型弄清楚了题型和解题思路，适当的练习就能掌握，特别的比较灵活的题型则要靠积累，对于自己过分难的题目可以先放一放。题做得多了，才会有感觉，也才会在脑中形成一套正确的思维方式。 5.时间分配 各科学习要合理安排时间，不可顾此失彼，偏科是高三学习生活的致命硬伤。弱科要多安排时间，强科也不能完全不顾。在对各科的时间分配上，可以因人而异，大家应该针对自己的实际情况制定。 二、学习心态： 1.要有信心 高三情绪的波动是难以避开的，从而导致成绩下滑。但我们应该认识到，一时的不顺是很正常的，我们完全不必因此丧失信心。只要有信心，并付诸努力就一定能有所成就。 2.毅力 高三生活是辛苦的，没有足够的毅力是难以坚持下来的。 3.运动 运动可以缓解紧张的情绪，对于高三压力的释放是很有效的。且运动塑造健康体格，有利于挺过高三的艰苦生活。 4.良好的情绪 要学会在紧张繁忙的学习中学会放松心情，减轻心理负担。最佳的心理状态是拥有一颗平常心。对待模拟考的成绩的态度尤其重要：名次、分数不重要，总结、提高才是关键。无论备考形势如何，理性、平静地对待它，才能在各种情况下都保持积极主动的学习状态，真正将知识装进脑子里，并在高考中发挥出来。