做一个善待自己的班主任 做一个善待自己的班主任 众所周知，班主任工作劳心费神、繁琐艰辛、非常辛苦。由于工作关系，有的班主任常有身心疲乏、郁闷烦躁、心理压力沉重、情绪低落、缺少信心和欢乐之感觉。长此下去，显然不利于身心健康。我以为班主任在努力工作，积极向上，尽心做好本职工作的同时，还应该学会关爱自己，做一个善待自己的班主任。 一、调整好心态 班级管理意味着竞争，特别是平行班多的班级，这种竞争更为激烈。纪律卫生、各种活动、班级成绩等等，所有这些有形或无形的评比，都给班主任造成了巨大的思想和心理压力。班级管理争强好胜，力争第一，这是许多班主任共有的想法。这种想法无可厚非，对于一名积极上进，具有强烈事业心和责任感的班主任而言应该如此。我要说的是，当我们经过努力，成绩仍然不理想或不令我们满意的时候，我们应该持有怎样的心态？我以为除了寻找差距，继续努力工作以外，且不可使自己处于一种压抑、低沉、萎靡、失衡的状态之中，一定要调整好心态。李镇西老师说：做最好的老师，是一种平和的心态，也是一种激情的行动；是对某种欲望的放弃，也是对某种理想的追求。这句话讲得非常实在，辩证而又深刻，我非常赞同。其实，细想一下，第一只有一个，有些第一我们永远是拿不到的。例如学校运动会竞赛，因为学生自身素养和条件所限，有的班级永远不可能拿到好的名次，更不要说拿第一了。这种情况下无论我们怎样去积极争取，去拼搏努力也是不可能的。这就告诫我们要面对现实，不可盲目自信，妄自尊大，不要过于在乎第一，突出自我。其实，工作中只要把我们的状态调整到最佳，和学生一起尽心尽力就行了。我认为班主任工作固然要看结果，但更重要的是要看工作的态度，看工作的过程，要善于在这个过程中，发现自己的成绩和进步，寻找自己的成功和欢乐，要明确认识过程有时比结果更重要，更精彩。只要我们工作努力了，尽心了，问心无愧了，又何必太去在意结果呢？殊不知太在意结果，我们有时会失望、苦恼、难过，会背上过重的思想和心理负担，会压抑思想，会处于一种郁闷、烦躁的状态，这样下去时间久了对自己的身体能好吗？老子说：知和曰常，知常曰明。意思是知道以平和的心态处事，就懂得了生命的永恒规律，这就叫高超。 当然，这样说不是鼓舞我们用精神胜利法来麻醉自己，使我们的精神消沉下去，或鼓舞我们对工作的好坏持无所谓的态度。我的意思是，在工作上我们要宠辱不惊，得失不乱，学会自满，知足常乐...
