企业职工拓展训练心得体会 xx 年 7 月 15 日，对于全体职工们来说是一个令人终身难忘的日子，在短短的一天的时间里，职工们组织的拓展训练，深深体会到如何激发自己的潜能，挑战自我、超越自我，更重要的是认识到团队协作的重要性
一、激发潜能，挑战自我、超越自我 我是我们队第一个做“空中抓杠”动作的
没上去的时候，我心里一点也不害怕，但上去后，站在 6、7 米高，面积只能容纳两只脚的摇摇晃晃的铁杆上，我心里十分紧张极了
两只脚一动不动，不敢向前迈出
站在那里虽然几次伸出手想抓，但我还是战胜不了自己心理恐惧
最后在教练的指导和队友的鼓舞下，我伸出了双手，向前一跃--成功啦
那一刻我感到成功后的喜悦
成功原来如此简单，只要你肯跨出第一步，看起来难以克服的困难就会向你妥协
但我知道，假如没有队友们的鼓舞，我是不会轻易从那么高的平台上跳出去的
我从内心感谢给我鼓舞与支持的队友们，是他们让我战胜了心理的恐惧
在攀岩运动中，我替教练收绳
因此，每位队员的攀岩过程我都清清楚楚
我们队的队员最短的用时 30 秒钟，最长的近 10分钟
虽然在这个项目中我没有碰到什么困难很快地通过但我更佩服在上面徘徊几分钟在队友的鼓舞下最后通过的队友
在我们的一生工作、生活中，会遇到许多的困难，当你面对困难时，是选择挑战，还是退缩，关键在于自己的态度，只要信任自己，走出第一步，我信任许多事情都会有完美的结局
二、信任队友、共同协作“心灵之窗” 参加完公司组织的两天一夜的团队拓展特训后，我感受颇多
整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气，而且给我的启发和经验却是一笔永久的财宝
在这里，每个项目都离不开团队的支持和鼓舞，从一开始设计自己团队的队名、队训、队歌，就预示了整个过程离不开集体的智慧和力量
所有的活动，大家都以一种积极的心态参加，有出力的﹑有
