孕早期保健要点知识介绍 1.孕早期保健要点知识介绍 一、预防感冒 普通感冒和流行性感冒都是由病毒引起的呼吸道感染虽然普通感冒对胎儿影响不大，但假如体温较长时间维持在 39℃左右，也有可能造成胚胎畸形。特别是流行性感冒，不仅病毒具有能使胚胎或胎儿发生畸形的作用，高热和病毒的毒性还会刺激子宫收缩，引起流产。因此，孕早期要避开去公共场所，尤其在感冒流行季节，同时在生活中避开接触感冒患者。 二、不要自行乱吃药 妊娠 30-40 天之间假如出现伤风感冒、头痛失眠等不适，不要自行乱吃药。这时，是胚胎组织对药物最敏感的时期刚刚形成的胚胎非常稚嫩，很容易受到一些药物的损害而造成畸形或流产。发烧时切不可乱用退热药，一定及时去看医生并告诉怀孕的时间，以便医生选用既有效又不会对胎儿有害的药物。 三、禁止做腹部 X 线检查 早孕阶段尤其是怀孕 15-56 天时，胚胎的器官正处于高度分化形成中。一旦接受 X 射线特别是腹部，极易发生胚胎畸形，发生小头、痴呆、脑水肿、小眼等发育上的缺陷。因此，在怀孕头 2 个月绝对禁止 X 射线照射。除此之外，孕期常规的肺部透 视可以推迟到怀孕 4 个月后，X 射线骨盆测量在孕早期也应尽量避开，安排在妊娠 36 周左右。 四、洗澡时间不宜过长 怀孕早期所发生的孕吐反应，通常会使孕妇的身体比较虚弱。假如洗浴时间太长，容易身体过于疲倦，引起头晕，虚脱在卫生间里；或是因身体受冷而染上伤风感冒。特别是坐浴时间过久，会造成子宫充血，刺激子宫肌肉引起收缩，引发流产。 五、不涂抹香味浓烈的香水 香味浓烈的香水中含有一些人工芳香剂，容易刺激孕妇的呼吸道、皮肤神经系统，引起过敏反应，如皮肤瘙痒还会引起头晕、咳嗽甚至头痛等不适，而怀孕早期孕妇本身就很敏感。另外，浓烈的香水还容易使胎儿出生后易患腹泻和耳部感染。因此，孕期避开使用这样的香水。 六、出行尽量不走颠簸的道路 怀孕早期很多孕妇都还在每天坚持上班。假如在颠簸不平的路上骑车、乘坐公交车或从事乘务员工作等，容易因剧烈震动或过 于劳累而使盆腔充血，对胚胎组织造成刺激，引发自然流产或先兆流产等不良结果。因此，孕早期骑车或乘车时尽量避开不平的道路，以免发生意外。 孕中期胎儿发育相对成熟，胎盘也较为稳定，流产的风险大大降低。为保障胎儿的健康成长，作为准妈妈每天应当保持良好的心情，合理膳食，劳逸结合。孕 18 周左右，准妈妈们都能清楚的感觉到胎动了，那是种非...
