小孩内八字怎么矫正
宝宝内八字怎么办
小孩内八字怎么矫正
宝宝内八字怎么办
内八字是走路时脚尖向内，右脚向左偏，左脚向右偏交替前进，造成不良的走路习惯
通常人们走路和跑步脚尖都是朝前的
但有些人走步和跑步却表现出内、外八字脚
内、外八字脚，是指在走和跑时脚尖是向内或向外的
它可分为轻度、中度和重度的内、外八字脚
前脚掌内、外侧缘与纵轴形成的夹角不超过 5 度，为轻度，5 度以上是中度，10 度以上是重度，引起内、外八字脚的原因有：一、先天遗传因素
二、腿部和踝关节的力量不足
在短跑中，这种现象表现得尤为明显，有的同学为了跑得快，就舍命后蹬，两脚不由自主地向内或向外翻
三、没有掌握跑或走的正确姿势
四、生活环境的影响
五、参加过舞蹈基本功训练的同学，也存在着外八字脚
六、八字脚的形成原因还要从幼儿开始学步时谈起
有的妈妈拿会走路的早晚来衡量宝宝的聪慧与否，于是就急于让宝宝学走路
由于宝宝身体处于发育阶段，脚部力量不够，学步及站立时，双脚便自然地分开，使脚底面积加宽以增加力度来防止跌倒，结果产生双脚自然分开的姿势
七、让学步期间的宝宝穿硬质皮鞋就不科学了
由于小儿足部骨骼软，脚踝部力量弱，皮鞋又硬又重，宝宝有一种“带不动”鞋的感觉，久而久之，便扭曲了步态
提醒妈妈们，学步期，穿布鞋是最佳选择
八、由于宝宝体内缺钙，骨骼本身的含钙成分就低，再加上行走和站立时对骨骼的压力，容易使双侧骨髋关节出现向外分的现象，形成“外八字”脚
所以，妈妈要注意，不要让缺钙的宝宝早学步，及时供给孩子充足的含蛋白质、钙质和维生素 D 丰富的食物，多去户外活动，预防佝偻病
在我们日常学习、生活中，一旦发现内或外八字脚，应注意及时就医，在医生的指导下进行纠正，假如父母某方本身就是内或外八字脚，必须密切注意孩子的走、跑姿势，发现问题，及时纠正
1、首先要加强腿部、脚弓和踝关节的力量练习
例如：原地双脚并
