心理健康教育理论学习总结我非常幸运参加了县心理健康 90 学时培训，虽然学习的时间不长，但对我来说，受益匪浅，我认为学到不仅仅是心理学理论，还有好多教育学的方法，更有正确对待生活的方式
如：怎样释放压力，调整自己的心态，与他人的沟通，如何相处的方式等等
我深深认识到心理健康教育是做教育工作，是当一名好老师所不必可少的基础知识
以下我就这次培训活动谈谈自己的一些感想与体会
一、学校的心理健康不容忽视 从杨远老师的讲座中，我了解到了现在中小学生心理健康现状：50%属于良好状态，30%属于正常状态，20%存在问题
其中 5%左右有较重的心理障碍
这些数据表明，随着现代社会生活节奏的加快，竞争的加剧，现代社会思想观念的更新，生活方式的变化 不仅带给我们成人很大的心理负担，同样也给当今的青少年造成了严重的心理压力，而且这些压力还在不断地加重，使一部分学生感到难以承受
于是紧张、焦虑、抑郁，甚至恐惧等心理常常弥漫在校园生活的各个领域和各个层面，所以对于中小学生的个人成长来说，心理健康是必不可少的
党中央、国务院发出的《关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》中也明确指出： 要把心理健康列入中小学的课程
可见，关怀少年儿童的身心健康正成为社会的共识及关注的热点，心理健康愈来愈受到学校领导、老师和家长们的重视
二、老师队伍建设是心理健康教育的保障 这六天的培训学习中，各位专家分别对心理健康教育的理论和实践操作方面做了详尽地阐述
心理健康教育理论讲述深化浅出，案例分析深刻精辟，实践操作具有可行性
使我深化了解了关于的基本知识，比如青少年进展心理学与学校心理健康、个别心理咨询的理论和技巧、中小学生常见心理问题及辅导策略、如何做一名心理辅导老师、中小学班级心理辅导的理论与实践等
通过学习，我深深地认识到要做一个称职的心理辅导老师并不容易，心理健康教育的开展不仅依靠老师的有关知
