单 元 教 学 计 划 教者 桐梓四中陈红丽教材 花样跳绳 器材 短绳 长绳 录音机 单 元 目 标 1、通过教学，激发学生学习跳绳的兴趣，并掌握多种跳绳技能
让学生在轻松、和谐、愉快氛围中体验运动乐趣
2、进展学生的上下肢肌肉、关节、韧带的功能及身体协调性
3、培育学生探究意识及勇敢、果断、团结合作的优良品质
单元 教 学 内 容 教 学 目 标 教 学 措 施 1 学习短绳：单腿跳、双腿跳、前踢腿跳、后踢腿跳
重点：前踢腿和后踢腿的跳法 难点：手脚协调配合 积极主动地参加 1
双腿跳、3 前踢腿、4
进展协调、灵敏素养，增强动作的准确性及节奏感，提高推断能力
培育创新意识，独立完成
1、学生独自完成，在老师引导下完成跳绳动作
2、师生共同参加
3、完成单腿跳、双腿跳、前踢腿跳、后踢腿跳的练习
4、采纳游戏竞赛法进行练习
5、向同伴展示学会的跳绳动作 6、在教学中，提倡跳法多种多样
2 学习短绳：高抬腿跳、分腿跳、团身跳、一摇两跳
重点：一摇两跳、团身跳 难点：手脚的协调配合 调动学生积极主动参加跳 绳 的 动 作 方 法 和 技能
进展下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官的机能及协调性
培育学生勇敢、果断的优良品质
1、确定绳长，每人一绳练习摇绳、停绳方法
2、高抬腿跳、分腿跳、团身跳、一摇两跳
3、两人一组配合练习
4、在老师统一指挥下练习
学会四种跳绳的动作方法 掌握跳短绳的技术和 技 能 ， 使 学 生 的 速度、灵敏、协调等素养得到提高
5、鼓舞学生大胆尝试跳短绳的认知和乐趣
6、讲解、示范跳绳的方法，并让跳得好的同学带领
单元 教 学 内 容 教 学 目 标 教 学 措 施 3 学习短绳、长绳：双人跳、三人跳、集体跳长绳 重点：跳双绳 难点：跑进跑出的时机 培育学生的组织纪律性和集体主义精神
1、分组练习两人
