世界卫生日主题发言演讲稿 世界卫生日主题发言演讲稿 1 老师们、同学们： 早上好
刚刚过去的 4 月 7 日，是“世界卫生日”
所以今日我国旗下讲话的题目是“讲究卫生，做健康的主人”
每年的世界卫生日，世界各地的人们都要进行各种纪念活动，来强调健康对于劳动制造和幸福生活的重要性
今日，已经是第__个世界卫生日了
世界卫生组织将 201_年世界卫生日的主题确定为老龄化与健康，口号是“健康有益长寿”
它重点关注健康的身体如何有助于老年人度过圆满和有益的一生，并成为家庭和社会的财宝
那么我们小学生，应该怎样参加到“做健康的主人”的活动中来呢
下面，我讲四点，大家在日常工作、学习、生活中积极主动做好卫生工作，保持良好的正确的卫生习惯，促进健康成长
第一，保持良好的个人卫生习惯，饭前便后洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不随便使用别人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等
遵守作息时间，做到起居有规律
第二，均衡饮食，随气候变化而增减衣服，定期运动，充足休息
在日常生活中同学们应该根据生活规律，定时用膳，三顿饭做到定量，不能饿一顿，饱一顿，特别是早晨，我们有的同学就往往因为睡懒觉而不吃早餐，这对身体健康和学习精力都是不利的;还有的同学挑食偏食严重，有时休息天随便吃点零食就当一餐，这对生长发育中的你们来讲，也是及其有害的
同学们早晨起床后到户外锻炼，呼吸一些新奇的空气，伸伸腰，踢踢腿，跑跑步都是很有好处的
学校组织的广播体操和大课间等室外活动是非常好的锻炼机会，不要马虎了事
第三，保持室内空气流通，尽量减少去空气流通不畅、人员密集的公共场所
随着天气逐渐转热，教室一定要保持通风状态，让门窗敞开，使空气对流，把人体呼出的二氧化碳等气体随着空气排到外面去，避开造成室内有异味存在
同学们在校假如发现自己有任何不适，就要迅速告诉家长或老师
第四，注意心理卫生
我们在学习、工作、生活过程中，要
