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谈如何提高高中女生体育兴趣

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谈如何提高高中女生体育兴趣谈如何提高高中女生体育兴趣 女生进入高中阶段已进入青春期,其身体形态、机体的代谢功能都已日见完善,她们具有旺盛的精力、蓬勃的朝气,能较好地适应外部环境变化,其生理和心理在不断地向成熟进展。 在生理方面,此时期高中女生身体形态进展已不断完善,这一阶段她们的皮下脂肪增厚,但仍保留青春期的一些特点,即进展的不平衡和不稳定。第 1 和第 2 信号系统的活动相互关系更为完善,分析能力与综合能力明显提高了。由于神经过程的灵活性高,神经细胞物质代谢机能旺盛,易出现疲劳,但恢复较快。脑细胞内部的结构和机能迅速进展,为提高思维能力制造了条件。这个时期由于内分泌活动发生了变化,性腺活动加强,使神经系统的稳定性受到影响。表现为动作协调能力临时下降、动作迟缓等。 在心理方面,高中女生的心理特征处于不稳定和不成熟的时期,她们的情感比较内向、含蓄、敏感、自尊;在意志上表现为畏难,经受不起失败的考验;在体育课上表现为情感内倾、懒动、对疲劳的耐受力差,怕脏、怕晒、胆小、怕别人嘲笑、锻炼积极性不高等等。 鉴于以上特点并通过实践教学,我们发现,高中女生体育课的内容要尽量安排刺激性小,难度适中,运动量、动作频率便于自我调节的项目并注重全面身体锻炼。宜围绕进展其运动器官,确定教学内容和方向。在组织教法上运用多样、多变、多层次的方法,采纳启发、鼓舞、循序渐进等教学方法,发扬她们主动学习的精神,调动其学习的积极性。发挥制造性,提高她们对体育课的兴趣。 1 合理安排体育教材,是提高女生学习兴趣、调动学习积极性的关键 为了合理地安排体育教材、提高学生的兴趣和积极性、我在高二女生中作了一次调查。调查结果显示女同学最喜爱的运动项目为羽毛球、乒乓球,比较喜爱的运动项目有:排球、篮球,最不喜爱的运动项目有:800 米、铅球。从调查结果来看,高中女生喜爱运动量不大,易于练习的运动项目,而对于诸如 800 米铅球这样运动强度大,脏的项目则有明显的排斥心理,调查中还显示由于以往传统的教学方法,使得某些项目的学习周期太长,不集中练习,学生容易生疏、忘却。达不到教学效果,比如:排球,从小学到中学都有练习要求,而调查表明有 74%的同学不懂得如何打排球,有 23%的同学表示从未打过,她们对排球的了解仅从电视上的得到的一点经验。 综合高中女生的生理、心理等特征,和调查情况,我在高二年级女生体育教学中选用了排球作为教学的主...

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