针灸后可以游泳吗针灸后可以游泳吗 针灸后可以游泳吗？这个话题是很多爱针灸的人比较重视的，都是到针灸也是一种运动，而且还有非常不错的疗效，大多数时候选择这种健康的治疗来提升自己的生活质量的，可是你们知道针灸之后能进行游泳吗？ 针灸后可以游泳吗 1 1、针灸后可以游泳吗 针灸后最好当天尽量不要洗浴和剧烈运动，次日即可。另外针灸后的针口不能见风，一是容易受到感染，而是会影响神经（针灸都是刺激神经部位，中医讲的风邪入侵等等）针灸最好要注意保暖，避开吹风和受凉等，以免引起感染或使病情加重。针灸后需要 4—6 小时才能洗澡。针灸后医生一般会建议 4～6小时避开接触水和剧烈运动，因为四个小时后针眼会基本闭合。 2、针灸有什么注意事项 为确保针灸的治疗效果，建议患者针灸后第一天不能碰凉水，避开寒湿邪气入侵。针灸后还应当避风，特别是不要吹空调。针刺对某些病症确实有极好的疗效，但并非万能，特别是一些急重病的治疗，应根据情况及时采纳综合治疗，才能更有利于病人，也可充分发挥针灸的作用。忌食辛辣刺激食物还有牛羊肉，不要用凉水洗治疗处，用温水洗后干毛巾擦干，注意休息，增加营养。 3、针灸有什么禁忌人群 糖尿病人群：由于糖尿病病人的血糖比较高，一旦形成伤口，即便是小小的针灸针眼，也不容易愈合，假如不注意处理针口或者控制饮食，还有可能引起伤口、针口的感染，所以糖尿病人去不宜实施针灸；凝血功能障碍人群：例如血友病、血小板减少性紫癜等疾病，由于这些人群的凝血时间比较长，或者是难以凝血，导致针口容易流血不止，所以凝血功能障碍人群也是不适宜实施针灸的；皮肤感染、溃疡、瘢痕和肿瘤部位不适宜针刺，白血病人群不适宜针刺等。 针灸可以什么穴位 1、风门灸 风门灸适宜于青年人体质较弱，常患感冒者。具有宣肺解表、疏散风邪的功效。温柔灸：用艾条对准双侧风门穴熏灸各 20—30 分钟，隔日一次。隔姜灸：在感冒流行期间，采纳黄豆大艾炷施隔姜灸，每次 5—10 壮，以局部皮肤温热舒适、皮肤潮红为度，隔日一次。 2、足三里灸 足三里灸是中老年人保健灸的要穴。具有补脾胃、调气血、助运化、补虚弱、扶正培元、祛邪防病的功效。温柔灸：点燃艾条，于足三里穴上距皮肤 3厘米处熏灸，局部有温热舒适感时固定艾条不动，每次灸 20—30 分钟，以灸至局部稍红晕为度。 3、神阙灸 神阙灸老年人阳气不足、真元虚惫者尤宜之。具有复苏固脱、温补元阳、健运脾胃、延年益寿的功...
