1．1 、1 悄悄变化得我 ｜身体变化得三个表现
① 身体外形得变化； ②内部器官得完善；③ 性机能得成熟｜青春期带给我们什么
① 旺盛得生命力，使我们充满能量；有充沛得精力，敏捷得思维；对成长充满强烈渴望，感觉生活充满无限可能
【积极影响】② 一些正常得生理现象可能带来苦恼
【消极影响】｜身体发育不同得原因
① 遗传；②营养；③锻炼 ｜如何正视青春期得生理变化
① 受遗传，营养等因素得影响，我们得身体得发育情况各不相同【原因】② 我们要正视身体得变化，欣然接受青春花蕾得绽放
③ 不因自己得生理活动而自卑，就是我们对自己得尊重④ 不嘲弄同伴得生理变化，就是我们对同伴得尊重
⑤ 青春得我们追求美
在追求形体、仪表等外在美得同时，我们也要提高品德与文化修养，体现青春得内在美
｜心理矛盾产生得原因
（心理特点）① 伴随着生理发育，我们得认知能力得到进展；自我意识不断增强；情感世界愈加丰富；② 这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾与困惑 ｜如何让排解青春期心理矛盾
① 加集体活动；②向她人求助，培育兴趣爱好转移注意力；③自我调节｜心里矛盾自我调节得方法
① 把自己得想法写下来 ；②参加体育活动 ；③自我暗示；④ 自我解嘲 1．1 、2 成长得不仅仅就是身体 ｜什么就是独立思考
根据自己得想法去做；敢于与别人争辩；一个人做事必须有信心、有勇气、有力量；提出自己观点，倾听理解别人想法｜有独立思考得人怎么做
独立思考并不等同于一味得追求独特，而就是不人云亦云，有自己独到得见解同时接纳她人合理得，正确得意见
｜思维得批判有什么表现
对事情有自己得瞧法；并且敢于发表不同得观点；关于向不合理得事情说“不”；敢于向权威挑战
｜思维得批判性得好处① 有助于发现问题，提出问题； ②从不同角度思考问题，探究解决方案 ；③ 调动自身经验，激发学习动机； ④促使我们解决问题，改变现状
