近视中医护理方案简介近视，是一种常见的眼部疾病，也称近视眼或近视性眼镜。它是一种眼球的屈光系统的异常，导致眼睛只能看到近距离的物体，而看不清远处的物体。除了正常的眼睛保健，中医治疗方法在近视症的预防和治疗中也展现了出色的效果。中医认识近视中医认为青少年近视的原因与肝经和肾经密切相关。肝经主要负责眼睛的运动和颜色的识别，而肾经则是眼睛的质量来源，肾虚、疲劳就会导致近视。中医认为近视患者的肝肾都处于亏虚状态，需要补肝、补肾以及调整内分泌等方面来进行治疗。中医护理方案药膳治疗中医药膳疗法以食疗原则为基础，根据中医的饮食学思路对所摄入的食物进行调理，以达到防病治病的目的。下面介绍针对近视症的药膳治疗方案：1.乌鸡蛋糖水将 5 只乌鸡蛋（也可以用普通鸡蛋代替）煮熟，加适量红糖，用水煮沸 10 分钟，每天早晚各喝一次。深色的乌鸡蛋富含蛋白质和维生素，红糖则对机体产生一定的补益作用，有益于预防青少年近视。2.枸杞炖乌鸡将 1 只乌鸡去皮、去脂肪，放入沸水中焯水再洗净，与 100 克枸杞、适量姜、细盐一同放入锅中，加适量清水，用文火炖至鸡肉熟烂即可。枸杞可以明目，乌鸡具有补虚益气、滋阴益阳的功能，合起来更具功效，可一周食用一次。3.红枣粥将 100 克红枣、100 克糯米、适量红糖放入锅中，加适量清水，用大火煮沸后转小火煮制成粥，每天饭前或饭后吃一碗。红枣和糯米都属于中医药膳学中具有补益作用的食材，可以促进机体对重要营养素的吸收，也可以增强抵抗力，对预防近视有益。穴位按摩针灸和推拿对眼部也有很好的治疗效果，可以通过针灸、拨罐等手段刺激互补穴位，从而调节机体功能，达到改善近视问题。1.睛明穴睛明穴位于眼眶下方，框圈眼球，按摩它可以刺激眼部的血液循环和新陈代谢，每日早晚各按摩 3-5 分钟，对于缓解眼部疲劳和改善近视病情都非常有效。2.太阳穴太阳穴位于头部两侧的缝隙处，可以用手按摩 5-10 分钟，深呼吸，有助于缓解精神压力和疲劳，从而改善眼部血液循环，减缓近视进展。运动调理近视患者需要进行适当的眼部保健运动，常见的运动项目有极远距离眺望操、反复扫视操、猫步操、手指跟随操和眼球运动操等，这些运动不仅可以锻炼眼部肌肉，增加眼球的灵活性，还能促进视网膜活动，改善眼部血液循环，对预防和治疗近视非常有效。总结建议广阔近视患者在治疗期间积极实行中医药膳疗法、针灸推拿以及适当的运动方式，预防和治疗青少年近视，提升生活质量，...
