2025 孕晚期抗阻运动对代谢指标影响的讨论（全文）摘要：目的探讨孕晚期规律的中等强度抗阻运动和代谢指标的关系
方法 通过调查问卷方法搜集 2025 年 5 月至 2025 年 11 月在广东省 妇幼保健院产科门诊建档产检的孕 28〜30 周无规律运动习惯的单胎孕妇 共 3 例，随机分为运动组和对比组各 150 例
运动组给予抗阻运动指 导，对比组仅给予正常妊娠运动建议，追踪至分娩
收集两组入组和分娩 时体重、血压、血糖、血脂指标和新生儿出生体重等资料
结果在进行规律的中等强度抗阻运动（10
5 ）周后，与对比组相比，运动组空 腹胰岛素［（8
3）mmol/L vs
5） mmol/L、胰岛素抵抗 指数（1
1）］、糖化血红蛋白（4
6）% vs
7）% ］和甘油三酯水平［（2
3）mmol/L vs
0 ）mmol/L ］ 均低于对比组，分娩前心率 （79
3）次/min vs
9）次/min ］ 和高密度脂蛋白胆固醇水平（1
4 ） mmol/L vs
3） mmol/L ］高于对比组
校正分娩前水平后，两组分娩前心率、空腹胰岛 素、胰岛素抵抗指数（HOMA-IR ）差异仍有统计学意义
对比组分娩前 体重、体重指数（BMI ）、收缩压、心率、空腹胰岛素、胰岛素抵抗指数、 糖化血红蛋白、低密度脂蛋白胆固醇水平较入组时升高，差异有统计学意 义
运动组体重、BMI、收缩压和高密度脂蛋白胆固醇水平较入组时升高， 空腹血糖较入组时下降，差异有统计学意义
两组胎膜早破、早产、妊娠 期高血压、妊娠期糖尿病、剖宫产、小于胎龄儿、巨大儿、大于孕龄儿发 生率差异未见统计学意义
