中学生浮躁心理的表现、危害及措施(4页)Good is good, but better carries it.精益求精，善益求善。中学生浮躁心理的表现、危害及措施浮躁心理的表现与危害浮躁心理的表现形式因人而异。但通常表现为：“想不到”“坐不住”“听不进” “忙不停“聊不完”“长不了”等。“想不到”：在自己支配的时间内，不知道该做什么，什么先做、什么后做，甚至手足无措。一会看看这本书，一会儿看看另一本。“坐不住”：在课堂上或是东张西望，或是讲小话，或是看其他书籍。“听不进”：觉得课堂上老师讲的内容太“简单”，不值一听，或打瞌睡，根本不管老师讲什么。“忙不停”：兴头上来时，马上动手去做，乱忙一气，希望“快刀斩乱麻”，一下子把事做完，却常常忙中出乱，殃及他人。“聊不完”：跟同学整天有说不完的话，有时也会沉迷网络聊天中，乐此不疲。“长不了”：在老师批判和考试后，短时间内能意识到自己的错误，也付出一定的努力，但几天之后，依旧故我，虎头蛇尾，不了了之。“非宁静无以致远，非淡泊无以明志。”浮躁心理的存在必定对同学的生活和学习产生一系列不良影响。心气浮躁会影响人的生理健康，使人生理功能紊乱；急功近利会导致自己紧张、苦恼、易怒，降低注意能力、思维能力；浮而不实使学习无法深化，局限于表面，直接影响学习成绩。中学生的浮躁心理已成为他们提高成绩的重大障碍，理当引起我们的重视。怎样改变浮躁心理呢？我们可以从培育学生的学习习惯入手，让学生脚踏实地从当前的学习入手，解决浮躁心理。学习习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。纵观历史，大凡获得成功的人，都是一些良好行为长期坚持，养成习惯，形成自然的人。 学习习惯是指经过有意识的训练和潜移默化所形成的具有相对稳定性、自动重复的学习行为和心理倾向。良好的学习习惯能使学生以一种稳定的心理状态去进行有规律、有节奏的学习活动，从而获得优质的学习效果。（一）制定计划、严格落实的习惯 要有制定计划的好习惯，有当日目标、近期目标及长远目标，信任自己“我能行”。要有实现目标的得力措施，信任“自己是聪慧的耕耘者”。每天、每周，每月，每学期都要随时对比计划，反思自己，把欠缺的知识与能力随时补上，自己不欠自己的帐。（二）仔细预习和自学的习惯 “凡事预则立，不预则废”。就是说凡事都要预先做好准备，才有可能把事情办好。课前预习也是学习的重要环节，可以提高听课效果，还能够复习、巩固已学的知识，最重...
