做一个身心健康的老师(9页)Good is good, but better carries it.精益求精，善益求善。 做一个身心健康的老师 今日啊，我想和大家分享的主题是——做一个身心健康的老师！老师们，“身心健康”这个词是多么的令人艳羡、多么的令人向往啊！亲爱的老师们，你们的身心健康吗？信任很多老师在身心方面都有或多或少的困惑，那就请允许我在这里为大家排排忧、解解难吧。一、关于老师这职业各项调查据一项调查显示，我国老师平均寿命为 59.3 岁，比全国人均寿命 72 岁低10 多岁。去年，某教育局对全体老师进行体检，结果发现：35 岁以上的老师仅有 8%的老师身体各项指标正常！并且 50%的老师有心理障碍，老师的亚健康状态超出常人的 3 倍多！在今年的世界睡眠日（3 月 21 日）中人们对各种职业的睡眠质量进行了调查分析，发现睡眠质量特别差的就有老师这一职业，排列第三位，紧跟在医生和记者的后面。究其原因主要是老师面临的心理压力大，不良情绪多。二、老师面临的心理压力那老师这巨大的心理来自何处呢？（一）老师工作的时间多从目前小学教育的实际情况看，仍然是应试教育占主导的地位，“以分数论学生、论老师”的现象还相当严重，这给老师带来了很大的压力。我们小学老师不仅要花大力气向学生传授科学文化知识，进展学生的智力，还要承担起培育学生优良品德、促进学生心理健康成长等重任，教育上的难题增多了，工作的难度加大了，老师的工作时间越来越长，老师隐形劳动的付出也越来越多。（二）老师工作的项目多小学老师教学工作的主要项目有课堂教学、备课、批改作业、批改试卷、课外辅导等。除以上教学工作以外，还有一部分老师承担其它工作项目，如课题的讨论、教研活动、课外活动、兴趣小组活动以及竞赛活动等。很多老师还担任了班主任工作，仅此一项便又增加了许多连带性工作，如学生的思想工作、家长的沟通工作、班队活动的组织工作、班级的管理工作、每学期的表格手册填写工作以及繁多的收费工作等等。这无疑给老师带来了心理上的紧张感和压力感。（三）老师扮演的角色多老师扮演着多重角色，在学校，老师既是学生的良师也是学生的益友，出于知识分子的良知和责任感，老师们常常会尽心尽力去工作。在家里，老师又是重要的家庭成员，繁重的家务劳动、家庭的管理问题、子女的读书健康问题等等，都成为他们精神负担的一部分。在社会，老师是模范的公民，要严格遵守社会公德和法律法规，做到为人表率。老师一时的行为闪失...
