冬季健康小常识讲话稿

冬季健康小常识讲话稿各位老师、同学们：大家下午好!谁都希望能有一个健康的身体，今日我们就来聊一聊冬季 如何强身防病的话题，《讲究卫生，预防冬季传染病》。同学们，冬天气温回升，适宜多种微生物滋生繁殖，很容易引发腮腺 炎，手足病，流行性感冒等。因此，在冬天，只要稍不注意卫生，是很 容易引发各种疾病的。而这些疾病的引发大都是由于我们不注重卫生习惯， 不爱洗手，饮食不注意，随地乱扔垃圾等小细节而造成的。常见的肠道传染病有霍乱、伤寒、痢疾等。这类传染病经“”这一 途径传播，是“吃进去”的传染病，通常是由于细菌或病毒污染了手、饮 水、餐具或食物等，未经过恰当的处理，吃进走后发病。常见的呼吸道传染病有流感、军团菌病、肺结核病等。这类传染病经 呼吸道传播，是“吸进去的传染病。细菌和病毒通过空气传播或通过灰尘 中细菌或病毒的飞沫经呼吸道进入人体后发病。常见虫媒传染病有乙脑、疟疾、登革热、流行性出血热等。这类传染 病是通过一些昆虫媒介，如蚊、瞒、虱子、跳蚤等叮咬人体后传播，是“叮 咬传播”的传染病，昆虫先叮咬病人，然后再叮咬健康人，同时将细菌或 病毒传入健康人的体内导致发病。因此，讲卫生，防疾病应从我们做起，从身边的小事做起。那么，我 们如何在冬季有效地预防疾病呢？首先，让我们的教室和校园保持洁净洁净。每天打扫卫生时不放过任 何一个卫生死角，及时处理堆积的垃圾，并把垃圾倒入学校指定的地点。 这样才能有效阻止细菌的滋生，从源头上防止疾病的发生。更重要的是我 们每个人都应该做好保洁工作，不乱丢纸屑、包装袋，不随地吐痰，更不 去买那些不卫生的三无食品。只有我们每个人都管好自己的手和，我们 的校园才会变得清洁洁净，我们的身体健康才能有保证。其次，要注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，这是预防冬季 传染病的关键。饭前便后、打喷嚏、体育课结束后都要及时仔细洗手，勤 换、勤洗、勤晒衣服、被褥，决不随地吐痰，要保持教室以及室内空气流 通。尽量少去公共场所。另外，提醒大家要注意休息和睡眠。生活要有规律，劳逸结合。根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。假如不小心 感冒了，要及时报告老师或家长，多喝白开水，按时休息。同学们，健康 的身体是我们欢乐学习的基本保证，要有一个健康的体魄，讲究卫生是最 基本的，也是每个人都能做到时刻做到的，只要大家时刻谨记，并身体力 行，那么无论什么样的疾病都是可...