小学体育学期单元计划一、跑（6 课时）学习目标进展灵敏、协调、速度与一般耐力，并能在规定得距离内达到一定得速度与耐力水平。乐于参加各项活动。体验个人与集体活动得区别，培育奋勇争先、超越自我、战胜困难得心理品质与进展互助合作、关怀集体得社会适应能力。课得顺次学习内容1各种快速起动得跑2二人手拉手追拍3往返接力跑4折返触物跑（20-30 米）5负重跑（10-15 米）6听信号追拍7叫号接力8连续跨过几个障碍物跑950 米考核10定时 3－4 分钟跑11圆圈接力跑12简单得定向游戏二、 队列游戏（1、5 课时，带※占课时，其余不占课时）学习目标掌握上课与集合得队列、队形得方法与能力，并基本做到转法正确，节奏准确，集体动作协调一致，逐渐形成服从集体、听从指挥，遵守纪律得良好作风。课得顺次学习内容(作“※”号得计课时)1两臂间隔得疏散与密集2原地由一(二)列横队变成二(四)列横队及还原※3向右（左）—走4用跑步法疏散与密集队形※5错肩行进：右（左）边错肩走（口令：从右（左）侧错肩――走）※6向右（左）—走（节奏）7跑步立定（口令、节奏）三、跳跃（7 课时）学习目标熟练掌握用单双脚跳跃得正确方法，基本学会跳高、跳远得技术动作，提高灵敏、速度、力量与协调素养,培育勇敢、坚韧与勇于克服困难得意志品质。课得顺次学习内容1左右垫步跨跳橡皮筋2比比谁跳得远3跳高（连续直线跨跳）4助跑起跳，直线摆动坐上跳箱5跳远（跳过一定高度得横绳）6青蛙跳荷叶7跳高擂台赛8跳绳比快9快快跳起来（双人拉手）10连续跨越障碍11单手摸高物竞赛12单、双人跳绳13跳过障碍物(一定高度、远度)14纵队跳绳四、武术（3 课时）学习目标初步学习武术基本功、基本动作与简单得动作组合，了解学习武术得意义及健身、健心得功能，进展身体得柔韧、灵敏、协调与平衡等素养，提高自学、自练与自评得能力，体验学习武术得乐趣。课得顺次学习内容1基本动作复习一（冲拳、推掌、弹踢、蹬腿、摆掌）（要求动作法律规范，到位）2基本动作复习二（撩掌、弓步、马步、仆步）（要求动作法律规范，到位）3外摆腿、里合腿4弓步冲拳、蹬腿冲拳5游戏：瞧谁做得对6展示基本功串联动作五、投掷（5 课时）学习目标积极地参加投掷练习与游戏，初步学会跑几步肩上投掷得方法，能将投掷物投中一定得目标，掷向一定得远度。进展上肢力量及身体协调、灵敏素养, 树立安全意识，养成守纪律，听指挥与活泼有序活动得良好品质与习惯。课得顺次学习内容1对墙掷球反弹比远2...
