幼儿园各年龄段体育活动动作目标及指导要点大班一、走：—绕障碍曲线走指导要点：进展幼儿灵敏素养，设定的信号必须之前使每一个幼儿都能了解，并能较容易地区分两个信号的不同，以便在活动中作出相应的速度变化。加速走时，要求步子比慢走时要小，但频率要快。手臂的摆臂速度也随之加快。二、跑：1. 变化跑一一绕障碍曲线跑指导要点：（1）以弧形跑为例，类似跑中的弯道貌岸然跑，要求在跑动中身体重心稍向内倾，手臂的摆幅也有区别（内臂小点，外臂大点）（2）以折线跑为例，在跑动中要注意变换方向，所以得控制身体的重心，在快接近改变方位的眯时，应放慢速度注重急停和起动教学。2. 走、跑交替一-走.跑交替 3 米指导要点：（1）走一跑，听到跑的指令，下肢迅速蹬摆做出跑的动作，同时两臂迅速由直臂变屈臂前后摆动，身体稍向前倾。（2）跑-走听到走的指令，迅速由跑转变为走，并调节呼吸.3.--------- 快速跑快跑 30 米指导要点：强调下肢的蹬.摆充分，步幅要大，步频要快,摆臂要用力，上体稍前倾，目视前方。三、跳：1. 纵跳一一能用力蹬地连续纵跳触物（物体离幼儿举手指尖 25 厘米）指导要点：同中班。在此基础上，再强调在起跳前蹬地要用力，手臂要求预摆，这样就会增加跳的高度.2. 从高处往下跳-一双脚站立从 35 厘米高处往下跳，落地较稳指导要点:屈膝预摆，身体稍前倾，落地缓冲，注意身体平衡.3. 立定跳远一一跳距不少于 40 厘米指导要点：预备一一腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，也可弹动一次；起跳--腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前上方跳出；落地屈膝全蹲4. 助跑跨跳-一能助跑跨跳平行线，跳距不少于 50 厘米指导要点：向前跑动中单脚起跳，蹬地用力，方向要正，在空中瞬间滞留前弓步，摆腿落地后，不要骤停，应继续向前跑几步。5. 助跑跳远一-跳距不少于 40 厘米指导要点：单脚起跳，双脚同时落地.6. 助跑屈膝跳垂直障碍--能连续向前跳跃多个高 40 厘米.宽 15 厘米的障碍指导要点：方法同助跑跨跳平行线,但助跑跨跳平行线时它的方向向前上方跳侧重于“前”，而跳垂直障碍时前上方的方向应侧重于“上”.四、投掷：1。投远一-能单手将沙包等掷过约 4 米外指导要点：预备时能侧向站立，重心落于后腿，引臂向后，投时能全身协调用力用沙包向前上方投出，能控制出手的方向和角度。2。投准一-肩上挥臂投准靶心（距离约 3 米，标靶走直径不少于 60 厘米）指导要点:投掷动作要领不变，侧重于手腕用力...
