1.白花蛇舌草抗癌解毒佳2.猴頭菇燉北菇3.鹹檸薏米湯4.栗米鬚水5.甘苦茶抑制糖尿消炎6.栗子粟米湯7.白背木耳蘋果湯降脂軟化血管8.昆布海藻煲黃豆湯9.草菇勝瓜蛋花湯10.黑木耳煲紅棗湯11.紅棗紅糖煮南瓜12.清肺火袪痰止咳湯13.黃耳燉鮮奶肌膚幼嫩14.雪耳桂肉雞蛋茶15.木瓜薏米玉竹湯16.蜜瓜蓮子湯17.治虛不受補之婦女18.首烏黑豆素肉湯養血烏髮19.雪耳辣椒燉肉湯多飲手腳免冰冷20.人參附子湯21.圓肉黑豆素肉湯補血氣不足22.補血氣湯23.田七片煲燉肉湯促進新陳代謝24.雞蛋川芎湯治行經腹痛25.燉肉當歸湯26.紅黑綠健康湯27.杏仁黑豆湯28.茯神合桃糖水29.紅棗雞蛋茶30.紅棗茶31.圓肉茶32.玫瑰提子茶33.蓮藕增顏湯34.蓮藕湯補血強身35.補血明目湯36.補血袪濕茶(一)37.補血袪濕茶(二)38.宣木瓜燉肉湯袪風除濕39.薏米粥治腳氣袪風濕40.木瓜茶紓緩風濕41.黑豆獨活湯紓筋活絡42.菌陳茶解毒清熱43.銀杏甘草燉蜜糖44.木瓜生薑糖水45.降眼火湯溫和見效46.杞子明目茶47.杜仲湯補筋骨48.補腎氣湯49.醒腦寧神湯50.貧血性營養不良致耳鳴51.茅根水治乾燥多痰52.土伏苓袪濕湯53.潺菜鹹蛋湯54.黃豆榨菜湯55.竹笙金針湯56.龍利葉蜜棗湯化痰止咳57.白蘿蔔湯58.馬齒莧綠豆湯59.老黃瓜湯清熱消暑60.黨參白芍湯61.補中益氣湯62.黨參炒米茶63.竹蔗茅根甘荀湯清潤滋養64.五果湯潤五臟六腑65.三潤薑湯66.清潤湯67.雪耳紅蘿蔔湯68.鮮蓮藕雪梨汁治流鼻血69.菊花蜜糖山楂露70.雙瓜豆腐湯清熱解毒71.蕹菜(通菜)馬蹄蜜棗湯72.北菇白菜豆腐湯73.杏仁雪梨蜜棗湯74.木瓜湯75.西洋菜湯76.清熱解渴湯77.金針木耳合掌瓜湯78.決明子煲白菜仔湯79.杏仁蘋果豆腐湯80.節瓜湯81.烏梅茶82.補血強腰益腎湯83.風栗健脾湯84.花旗參杞子百合湯85.花旗參西瓜皮雲茯苓湯86.蕃茄皮蛋湯治小便黃87.金菇芽菜燉肉湯88.玉竹煲沙參湯89.海底椰滋陰養腎湯90.大芥菜煲蕃薯薑湯治感冒91.慈菇煲湯袪濕利尿92.椰子燉北菇93.淮山燉香菇素雞94.髮菜眉豆花生湯95.闔家補身湯96.白果腐竹湯97.五色豆湯98.補健湯99.木瓜蕃薯南北杏湯100.南瓜營養湯101.蠶豆雪菜湯102.青豆湯103.南瓜海帶湯1.白花蛇舌草抗癌解毒佳功效：白花蛇舌草加半枝莲煲水饮,有抗癌功效,并消炎解毒加盐的白花蛇舌草水有减肥功效.可作家居保健饮品材料：白花蛇舌草(半斤),半枝莲(半斤),片糖(3片),水(15碗)做法：将材料洗净放进煲内,水滚后转慢火煲2-1/2小时,再加入片糖滚一会即可2.猴头菇炖北菇功效：固本扶正,强身健体,抗癌,补血,强胃,治十二指肠材料：猴头菇(3只),冬菇(4只),当归(8片),红枣(15粒),滚水(3碗)做法：猴头菇出水,冬菇浸软,红枣去核,将材料洗净放入炖盅内,用慢火炖2小时即可3.咸柠薏米汤功效：去湿,醒胃,助消化,吸收,有防癌功效材料：咸柠檬(2个),生薏米(四两),炖肉(4块),水(8碗)做法：将生薏米,炖肉(切片)放进煲内用慢火煲1小时.咸柠檬去心,榨出柠汁加入汤内,柠皮则放入汤中浸15分钟即成4.栗米须水功效：降低血糖,利尿减肥.糖尿病患者可作长期性饮料材料：粟米须(二两),水(4碗)做法：将粟米须洗净,放入煲内用慢火煲45分钟即可5.甘苦茶抑制糖尿消炎功效：甘苦的药味对现代人有一定的好处,油柑子的天然酸涩味,可助消化及抑制糖尿材料：绿茶叶(少许),苦瓜(半只),油柑子(10粒),水(适量)做法：苦瓜去核切片,油柑子拍扁后一起煲水,煲至出味后再用来泡绿茶6.栗子粟米汤功效：降胆固醇,补肾益肠增气,养颜润肤材料：栗子(二两),粟米(3条),冬菇(10只),红萝卜(1只),花,生(二两),姜(2片),水(10碗)做法：栗子,花生洗净,粟米切段,红萝卜去皮切块,冬菇浸软,将材料放入煲内,水滚转慢火煲2小时,加盐即可7.白背木耳苹果汤降脂软化血管功效：适合高血脂者饮用,因白木耳能软化血管,红枣能强心补血兼补脾胃,苹果则调理肠胃助消化材料：白背木耳(3只),苹果(4个),红枣(15粒),炖肉(3块),果皮(1个),水(适量)做法：苹果去皮核切块,木耳及果皮浸软,红枣去核.水滚后下材料,用慢火煲2小时,加盐即可8.昆布海藻煲黄豆汤功效：治单纯性甲状腺肿慢性淋巴结炎,高血压,宜作暑天清凉饮料忌体质虚寒,胃寒者材料：昆布(一两),海藻(一两),黄豆(四两),水(10碗)做法：昆布浸洗切段,黄豆白镬炒香,海藻浸洗干净,将材...
