疫*情防控期间各类防护知识常识应知应会一、个人防护知识1、如何保护自己远离新*型冠*状病*毒的肺炎传染？（1）勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或 洁净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。（2）保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾 等遮住鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避开用手触摸眼睛、鼻或。（3）增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律，避开产 生过度疲劳。（4）保持环境清洁和通风。每天开窗通风数次不少于 3 次，每次 20-30 分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。（5）尽量减少到人群密集场所活动，避开接触呼吸道感染患者。（6）如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就医。2、正确使用罩医用罩的使用方法：（1）罩颜色深的是正面，正面应该朝外，而且医用罩上还有鼻 夹金属条。（2）正对脸部的应该是医用罩的反面，也就是颜色比较浅的一面，除此之外，要注意带有金属条的部分应该在罩的上方，不要戴反了。（3）分清楚罩的正面、反面、上端、下端后，先将手洗洁净，确 定罩是否正确之后，将两端的绳子挂在耳朵上。（4）最后一步，也是前面提到过的金属条问题，将罩佩戴完毕后, 需要用双手压紧鼻梁两侧的金属条，使罩上端紧贴鼻梁，然后向下 拉伸罩，使罩不留有褶皱，最好覆盖住鼻子和嘴巴。3、特别人群如何佩戴罩？（1）孕妇佩戴防护罩，应注意结合自身条件，选择舒适性比较好 的产品。（2）老年人及有心肺疾病慢性病患者佩戴后会造成不适感，甚至会 加重原有病情，应寻求医生的专业指导。（3）儿童处在生长发育阶段，其脸型小，选择儿童防护罩。二、居家防护知识1、在家中怎样预防新*型冠*状病*毒的肺炎传染？（1）增强卫生健康意识，适量运动、保障睡眠、不熬夜可提高自身 免疫力；（2）保持良好的个人卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住鼻， 常常彻底洗手，不用脏手触摸眼睛、鼻或；（3）居室多通风换气并保持洁净卫生；（4）尽可能避开与有呼吸道疾病症状（如发热、咳嗽或打喷嚏等）的人密切接触；（5）尽量避开到人多拥挤和空间密闭的场所，如必须去佩戴罩；（6）避开接触野生动物和家禽家畜；（7）坚持安全的饮食习惯，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透；（8）密切关注发热、咳嗽等症状，出现此类症状一定要及时就近就医。2、新*型冠*状病*毒感染的肺炎流行时，我们怎么...
