《 花 样 跳 绳 （第1 次课）》课时计划学习内容正摇、反摇跳短绳场地器材篮球场地一块 多媒体音箱一台教学目标认知目标：引导学生重新熟悉跳绳运动，根据学生的情况适当激励学生学习的兴趣
技能目标：本节课是大部分学生掌握简单的跳单绳，进展学生身体的灵敏性和协调性，培育时间和空间感觉
情感目标：在学习中体验成功带来的愉快感和失败时克服困难的决心
学习重点通过跳短绳进展全身协调型学习难点停绳技术和死绳后的快速启动顺序时间内容设置教法学法组织与要求设计意图（达成效果）练习重量组次时间强度准备部分8一课堂常规1 体育老师提前到场地检查是否安全，体育委员整理队形，向老师报告人数
2 师生问好，宣布本节课的内容及练习目标
二、热身活动1 跑的专门性练习2 韵律操3 绳操一、1 老师布置教学内容及检查上课场地
2 老师宣布本课内容，学生认真听讲
二、1 老师口令指挥学生充分热身2 随音乐师生同做老师语言提示3 随音乐师生同做老师语言提示一、体委整队 四列横队精神饱满 服装整齐报告出席情况 组织队形：* * * * * * * * * ** * * * * * * * * ** * * * * * * * * ** * * * * * * * * * △二、注意力集中老师语言指挥注意安全防止外伤组织队形：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * △一、学生集合快、静、齐注意力集中学生精神饱满二、1
多种形式的跑，进展学生不同肌肉群
2使学生关节得到充分预热
3激发学生的兴趣
学生充分热身，防止和避开外伤出现
11112222小小小小一、短绳一、教法1 老师讲解示范一、组织队形：* * * * * * 基本部分321 正摇单脚跳2 正摇双脚跳3 反摇单脚跳4 反摇双脚跳二停绳三、死绳后快速启动2 学生分组练习3 有序指导练习1 教
