食品原材料采购方案及质量保障措施方案1、食品质量控制方案1
1 营养配餐方案(1)配餐原则:多样搭配、粗细搭配、荤素兼备、干稀适度、 易于消化、卫生安全;警惕营养过剩,避开营养不足
(2)配餐标准:配餐食谱由专业营养师配备,平衡膳食,各类 食物的营养价值,天为单位的日平均食物摄入量,午餐各类营养素的 摄入量应占《推举的每日膳食营养素供给量标准》的 35-40%,满足人 体发育所需的各种营养素,力争达到营养全面平衡
改善骨骼代谢, 增加骨、钙、铁水平,使血铁、血钙、血色素和骨密度的增长速度高 于平均水平
(3)避开生成有害物质或影响营养素的吸收
选择好食物后,在具体的烹调过程中还须注意避开过多的下列几 种做法:① 避开过多的将食物油炸
虽然油炸食物比较能够刺激胃,但 油炸类食品位于十大垃圾食品之首,是心、血管疾病的元凶,又含有多 种致癌物
此外,这类食物的过多摄人也容易引起油脂的日摄入量超 标,引起单纯性肥胖
② 避开过多的提供腌制类食品
常常食用腌制食品,容易增加肾 的负担,损害肠胃钻膜,引发溃疡和发炎
③ 避开较多的供应加工类肉食品
加工类肉食添加了具有防腐和 显色作用的物质,含有亚硝酸盐,它是致癌的重要物质之一
此外加 工类肉食中的蛋白质和其他营养素也容易遭到破坏,不利于吸收
④ 避开提供汽水可乐类食品
这类饮料虽然糖含量较大,能保证 热量供应,但也含有大量磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙和其他矿 物质,因此应尽量避开摄人此类饮料
⑤ 避开将食物过度烧烤
烧烤类食品含有的较多的 3, 4-苯 芘 类,该物质为致癌物质,另外烧烤食物也容易导致蛋白质变性,脂肪 含量过高
⑥ 降低加工过程中的损失
如淘米的次数不宜过多,尽量减少米中维生素的损失;制作面食 时最好用蒸或烙的方面;蔬菜要尽量先洗后切、大火快炒等
2 营养食谱的编制原则(1)保证营养平衡营养餐不仅品种要多样,而且