第三节 自然灾害中的自救与互救[学习目标定位] 1.掌握必要的防震准备和避震措施。2.了解自救与互救的方法。3.了解防洪准备、洪水应急和洪水中的救助等知识。一、地震中的自救与互救1．防震准备在地震危险区，通常以①家庭为单元进行防震准备，定期或不定期召开防震会是一种好办法，围绕家庭的防震、避震制定具体、切实可行的②对策，使全家每一个成员都树立起防震意识，清楚震时③逃生的途径，掌握自救和互救的方法。2．避震(1)人们从感到晃动到意识地震发生需要④ 3 ～ 5 秒，然后以最快速度躲避的时间只有⑤ 7～ 9 秒。(2)方法室内：平房或一楼，⑥可逃到安全空地；其他情况，就地躲避。室外：尽量到开阔空地躲避，要远离高层建筑、墙壁和桥梁等，注意保护好⑦头部。3．震后自救与互救(1)学会处理⑧外伤的基本方法。(2)保护好呼吸系统，减少⑨体力消耗。(3)要有生存的⑩勇气和顽强的毅力。思维活动1．在学校如何避震？答案 (1)正在上课时，要在老师指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下。(2)在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部。注意避开高大建筑物或危险物。(3)不要回到教室去。(4)震后应当有组织地撤离。(5)必要时应在室外上课。二、洪水中的自救与互救1．防洪准备(1)关注汛期的⑪天气预报。(2)学习并具备⑫游泳、⑬划船等技能。(3)准备逃生⑭物资。2．洪水应急(1)若能逃脱，应尽量逃向⑮高处，登上坚固建筑的屋顶、大树、山丘和高坡等。(2)若不能逃脱，应借助木制家具、木板、树干等⑯漂浮物，尽量不让身体下沉，等待救援。3．洪水中的救助(1)把落水的人救上岸或转移到安全地带：常见方式有抛⑰救生圈、救生衣等，或⑱划船、游泳去救人。(2)抢救溺水人员：科学地⑲控水和进行⑳人工呼吸。思维活动2．若发现有人落水后，自己不会游泳，该怎么办？答案 抛救生圈、救生衣、划船等，或是大声呼救。探究点一 在不同场所的避震方法探究活动 根据下列各图中反映的正确的避震方法，分别总结在室内或室外避震的共性。答案 室内避震的共性是“伏而待定”，迅速躲避到一个相对牢固的桌椅下或三角空间处蹲或趴下，护住头部。室外避震的共性是尽量到开阔的空地，降低重心，护好头部。反思归纳 地震灾害的防避位置正确的避震方法注意事项室内避震室内门口或平房的窗口附近来得及应充分利用 10 多秒的时间，跑到室外的空旷区能跑则跑，要掌握时机，但不能乱跑来不及最好的选择就是镇静地就地躲避，躲避要选择较安全的地方室内...
