欧洲步上篮脚步分解欧洲步上篮脚步分解一:最常用的 6 种上篮步法上篮是一项基本的篮球技术，是一种高命中率的得分动作，无论是业余爱好者还是职业球员都必须要掌握
下面是总结出 6 种最常用的上篮步法供你参考，另外上篮的时候建议以打板为主，因为打板的稳定性比较高
一、基本上篮右手上篮示范：先运球，右脚着地踩一，左脚再踩二跳起做一个上篮动作
上篮可不能只会做最基本的动作，实际运用过程中会有一些变化的动作，接着往下看
二、转身上篮当防守人挡在你前面，利用转身上篮会是一个明智的选择
右手运球，往外侧做转身上篮动作
也可以左手运球后往内侧做转身上篮动作
三、抛投抛投在 NBA 比较常见到，通常是后卫必备的一项技能
抛投的动作其实就跟投篮动作很像，跟上篮是一样的脚步动作
四、反手上篮当遇到防守者正面干扰的时候，可将球运至篮筐的另外一侧，进行一个反手上篮
五、跳步上篮跳步上篮具有迷惑性，因为防守人很难推断你是要往左侧移动还是右侧移动
六、欧洲步上篮欧洲步上篮也是现在很多球员常用的动作，比如马刺吉诺比利，热火韦德等等
欧洲步上篮的时候，重点就在于你要将防守者欺骗到另外一侧
欺骗防守者到另外一侧后，再往旁边做横跨移动，最后再做一个上篮的动作
▼ 进入论坛跟几十万球友一起聊篮球欧洲步上篮脚步分解二:将运球与上篮结合，轻松突破得分 | 哈登招牌欧洲步Come and See Me 来自轻篮球 00:00 03:55 大家好，我是霍伊
欧洲步是一种变向上篮的技巧，进攻者根据对方站位情况，通过左右跨动脚步迷惑防守者，使其无法推断进攻者行进的方向，从而达到摆脱防守，上篮得分的目的
在NBA 联盟中，欧洲步早已成为众多后卫球员惯用的得分手段
火箭队球星哈登的欧洲步更是神出入化，别具一格
今日我们就来说说哈登招牌欧洲步， 哈登曾在某档节目中说过，他不会预先决定自己的欧洲步
当跨出第一步后，紧接着观察防守者的
