瑜伽伴我成长日志

瑜伽伴我成长日志

人人都向往李白的生活，“人生得意须尽欢”，这是真理，一点都不假，我们应该欢乐地度过每一天。以下我搜集并整理了瑜伽伴我成长日志，希望在阅读之余对大家能有所帮助！

瑜伽伴我成长日志 1

爱上瑜伽已有半年，她如良师，指引我认识自己的身体；如益友，于我一起关注内心的成长。

我是一名农村小学老师，最早听说瑜伽是在网络小说中，便以为她是有钱人的消遣，直到有一天，家门口开了一家瑜伽馆，抱着试试看的心理去咨询，才发现它并不是遥不可及。果断办了年卡，开始了瑜伽之路。

第一节课，我便爱上了它。它让我感受到了痛而轻松的欢乐。僵硬的身体在一次次的大汗淋漓后慢慢苏醒，体验着腹式呼吸带给大脑的新奇氧气，头脑似乎清醒许多。伴随着前两周练习后身体酸痛感的一点点消逝，胳膊腿上的虚肉似乎慢慢坚实起来，身体愈发柔韧了。

手上五六年的痛苦也在不知不觉中消逝。感谢瑜伽，给我健康，给我活力。身体的舒展带给我精神的愉悦。婚后生活磕磕绊绊，焦虑，忙碌紧张的生活节奏，我已迷失自我。瑜伽竟成为我情绪的出口。练习中的冥想和休息术以及体式练习中的专注，使我忘却了生活的压力，我开始关注自己的内心世界。

是的，我本是宁静简单之人，瑜伽的练习让我找回本我。虽然生活中仍有不如意，这时我已不再吵闹不再悲观，而是冷静下来，半莲花坐，腹式呼吸，冥想，静心之后，神清智晰，客观看待生活中的诸事，老公和身边的朋友都说我越来越阳光，越来越有气质了。我窃笑，是的，我有了情绪的出口，瑜伽，它给我安然，给我欢乐。瑜伽，三十六岁遇见你，不早亦不晚。感谢有你，瑜伽，你如温暖的阳光，给我欢乐，伴我成长，此后余生，有你相伴，真好！

瑜伽伴我成长日志 2

小时候住农村，家里很穷。那时候刚兴起黑白电视，我大概四五岁，常常偷跑到邻居家去蹭电视。

小孩子不懂事，搬个小板凳坐到人家屋内的地中央，看到入迷，有时候人家在炕上吃饭了，我还不走。

但我不吃人家的饭，直到妈妈来找我，才依依不舍地跟着妈妈回家

妈妈禁止我去，我嘴上说不去，仍然偷偷跑去，常常实行声东击西的战术。于是，我家有了第一台黑白电视。

那时候，电视频道特别少，白天几乎没有什么好看的'节目，调到一个台就是黑白雪花点，再就是京剧和瑜伽，我和瑜伽的缘分由此开始。

电视里只有蕙兰瑜伽，别无选...