树坤教育集团Sk 轮滑培训项目教学大纲课程中英文名称：轮滑 Skidding学时数： 50 （ 25 课次） ；其中理论学时: 2 ,实践学时: 48 。 一、课程简介（一)课程教学目的与任务《轮滑》课程是以传授竞速轮滑理论知识.基本动作为主的课程教学,使学生较系统的学习竞速轮滑知识，掌握学习竞速轮滑的学习方法，进展身体协调平衡.灵敏柔韧.力量控制等素养,增强体质健康，最终达到培育学生终身体意识和养成良好锻炼行为习惯的目的。(二）课程教学的总体要求1．通过轮滑课的教学，树立“健康第一”的指导思想，培育学生团结合作的集体主义精神和坚韧的意志品质。2．掌握轮滑运动的基本知识.基本技术。基本技能和方法，培育锻炼身体的习惯,为终身体育奠定基础。3．增进健康，增强体质,提高学生的体能和对环境的适应能力，促进其身心全面进展。4．了解规则与裁判法,基本掌握小型竞赛组织。编排等竞赛程序。（三)课程教学内容1．理论知识部分（1）轮滑运动简介，包括轮滑运动的进展历史。轮滑运动的分类及特点.轮滑运动的分类及特点。轮滑运动的场地与装备以及其健身意义等.（2）轮滑运动的安全注意事项和常见运动损伤的处理.（3)介绍运动的赛事和速度轮滑竞赛规则。2．实践技能部分（1）基本站立姿势.(2）摔倒时的自我保护。（3）直道滑跑技术。（4)平行式转弯技术。（5）交叉压步转弯技术。（6）停止技术。3．辅助课程部分（身体素养训练）（1）训练与测试：1000M/800 米跑。评分标准执行《国家学生体质健康测试标准》.（2）专项身体素养测试：一分钟跳绳. 二、课程教学总体安排（一）学时分配《轮滑》学时分配建议表类别项目学时理论知识部分1.轮滑运动简述2。轮滑竞赛注意事项及损伤处 理3。轮滑的赛事及竞赛规则2 技能实践部分 1。轮滑基本功部分 2。轮滑直道技术.弯道及刹车技术 3.实践技能测试4。素养测试48合计 50 三、课程教学计划与重点.难点 (一） 教学重点 1．速滑基本练习：单脚平刃支撑。重心交换.2. 速滑专业练习： A。躯体下压角度,摆臂和蹬地收腿动作技术。B.刹车和交叉压步技术。（二） 教学难点 1。耐力素养训练：1000M/800M 耐力跑。 2。柔韧素养训练：一分钟跳绳。3. 刹车和交叉压步技术的训练。(三） 教学计划与要求 《轮滑》课程教学计划执行表课次课时项目内 容任务与要求12轮滑（1/2 理论） 1。 介绍本期教学计划和课程学习要求2。 轮滑史简述3。 轮滑竞赛注意事项及损伤处理 1. 使学生了解本...
