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与压力共舞:职场压力认知与管理技巧课后测试

与压力共舞:职场压力认知与管理技巧课后测试_第1页
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[多选题]现代减压法,便于在办公室操作,可以实行( )A 超静思维B 亚历山大疗法正确答案:A,B[多选题]人类的精神动力系统分为( )A 自我B 本我C 超我正确答案:A,B,C[多选题]宣泄的方式A 大喊大叫B 哭泣C 找“替代物”发泄D 升华,将压力变为动力正确答案:A,B,C,D[多选题]压力常常会带来一些身心病,包含以下哪些( )A 秃顶B 冠心病C 消化道溃疡D 偏头痛正确答案:A,B,C,D[多选题]情绪和体内的化学物质有关系,改变生活习惯,可以从以下哪些方面A 多吃香蕉B 调整饮食,多吃素食C 补充复合维生素 B 族正确答案:A,B,C[多选题]经典减压的方式都有哪些A 太极拳B 八段锦C 瑜伽正确答案:A,B,C[多选题]在我们的日常生活中,哪些行为会增加幸福感A 享受过程,淡化结果B 有信仰,有追求C 抱团取暖,在群体中获得幸福正确答案:A,B,C[多选题]压力通常会带来哪些疾患A CFS-慢性疲劳综合症B SBS—办公室综合症C 心理行为异常正确答案:A,B,C[推断题]耶克斯-道得逊曲线认为压力会影响人的绩效表现,压力越大,绩效表现越好A 是B 否正确答案:A[推断题]本我的需求只要能够完全满足,人就能获得欢乐A 是B 否正确答案:A

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