专业技术人员情绪管理与职场减压VIP专享

1。 情绪一般可以分为“正面情绪”和“（B)"两大阵营。(A)激动情绪(B)负面情绪(C） 行为情绪(D）消极情绪2. 竞争压力主要有两种：一种是主观压力、二是（D）压力。（A)持久（B) 控制（C）目标(D) 客观1. 微笑是一种富有（B)力的表情。（A）发现(B)感染（C) 制造（D）实践2. （A）强调，情绪产生的原因是植物神经系统的活动，因此也叫做外周情绪理论。（A）詹姆斯－兰格理论(B） 坎农－巴德理论(C)詹姆斯－巴德理论(D) 情绪的认知理论1. 激励自我是指面对自己想实现的目标,随时进行自我（B)、自我说服，始终保持高度热忱、专注和自制。（A）水平(B)鞭策(C） 天赋(D) 培训2. 在竞争过程中更要注重自我（A)调整.（A)心理(B） 监督(C)能力（D)情感2。 情绪包含情绪体验、情绪（B）、情绪唤醒和对刺激物的认知等复杂成分。（A)消极(B） 行为（C）失望（D)履行1. 自卑属于（C）上的缺陷，是一种瞧不起自己的消极心态.(A）心理(B） 行为（C）性格(D) 态度2. 竞争能给社会进展带来生机和（D）。(A)胜利（B) 烦扰(C)活力（D)希望1。 （A）强调，情绪产生的原因是植物神经系统的活动,因此也叫做外周情绪理论。(A)詹姆斯－兰格理论(B)坎农－巴德理论(C)詹姆斯－巴德理论(D) 情绪的认知理论2。 控制（C）是最容易迅速冷静下来的方法之一.(A)情绪(B） 行为（C）呼吸(D) 工作1。 焦虑、浮躁、悲观、失望、（D）、苦闷、激愤和恼怒等不良情绪，则会降低人们的智力活动水平.（A)轻松(B） 乐观(C)愉快(D) 忧郁2. 情绪管理是对个体和群体的情绪（A）、控制、调节的过程。（A）感知（B）把握(C)理解（D)安慰1。 在工作中，我们都应（A）、虚怀若谷，用宽以待人的品行来对待职场中的是是非非.（A)宽厚平和(B)仁至义尽（C) 人信誉和(D）斤斤计较2。 （A）当人们满足了饥渴需要时会感到兴奋，当人们的生命安全受到威胁是会感到恐惧，这些都是人的反应。（A）情绪(B） 情感（C）客观(D）行为1. （A）是建立自信心最快的手段.（A)坚持当众说话,勇敢吐露见解(B)挺起胸膛，让步展轻松稳健（C）学会善待他人,融洽人际关系(D）切勿求全责备，学会变换视角2。 产生紧张的根本原因是人们感觉到的各种不同的(C）与自己能力之间的不平衡.(A)制造（B）行动（C) 要求（D）实践1。 （A）反应过程从生理学上讲就是肾上腺素释放到血液中.（A)警戒(B)责任（C) 行为（D)时间2。 要找出压力的本质,先要从压力的（A)说起.(A）来源（B）来历(C） 结...