健康教育宣传栏 第五期中医健康教育处方-高血压 一、高血压病是缓慢进展的常见病（属中医头痛、眩晕等疾病范畴）,只要坚持合理治疗，血压可维持在比较正常水平；二、正确地对待血压的升降，高时不要过分紧张或顾虑,正常时仍要按大夫的医嘱治疗；三、不要单纯依赖药物，还要实行其他的一些综合措施，如适当的体育锻炼，合理安排自己的生活、学习、工作与休息，尤其是要处于良好的精神状态。四、进食要适度，动物脂肪要限制，不吃过咸食物。动植物蛋白均衡摄取，食用新奇蔬菜和水果有利于减轻动脉硬化.五、戒烟,不要长期或大量饮酒，避开房事过度。保持大便通畅。6、可长期用玉米须、银杏叶泡水代茶饮。疟疾防治知识1．什么是疟疾？疟疾，民间又叫“冷热病”、“打摆子”、“发疟（yao）子”,是夏秋季节最常见的传染病。 “寒冷、高烧、出汗"是疟疾发作症状的“三步曲”。除了此以外，病人常常感到无力、疲乏，不想吃东西，头晕、背部四肢酸痛。儿童很可能出现抽风。重症病人可见昏迷、谵语甚至危及生命.2．疟疾是怎样传染的？疟疾的传染源主要是患疟疾的病人和带疟原虫的人，通过蚊子叮咬他人传播。 3．用什么方法可以预防疟疾？预防疟疾最好的方法是防止蚊子叮咬。另外还可通过服中药青蒿等及西药进行预防.除了药物预防外，关键是要做好防蚊、灭蚊。应清除垃圾、杂草、填平污水坑，消除蚊子孳生地.居室、宿舍要挂好门帘、窗纱、晚上睡觉时放下蚊帐,可喷洒灭蚊剂或用蚊香驱杀蚊虫.另外,傍晚出游时穿长袖衣裤，裸露部分涂敷驱蚊剂，睡觉时应注意避开身体紧贴蚊帐等都可有效防蚊。
