人体穴位与功能一览表【增添中】 穴位、经络是经典的传统文化之一，许多具有中医情结和武术情结的人对它都有极深的印象和好感
人体有 340 个穴位，穴位与神经系统有着密切的关系，穴位按摩早已融入人们的生活
但是，普通百姓真正了解穴位的并不太多
在自我健康意识越来越凸显的今日，进行自我穴位按摩或给家人保健按摩非常有必要，也是一个健康好习惯的形成
为了避开打针吃药给人体带来的副作用，也为了自己及家人、朋友们养生保健的需要,我多年来很注意收集一些有关穴位方面的知识
前一段时间，我将所收集的一些常用穴位的有关内容做成表格形式整理出来，对一些初学保健按摩的人，或常做艾熏、艾灸的人,使用起来都很方便的
今日献给大家，一是，想让懂行的老师、同学们给予斧正、指导（不想误导大家及我周围的人群);二是，也想让大家做一个参考,能够补充一些更好的内容,形成一个更完整的资料
常见病例与穴位功能穴位名称如何找穴位备注脾胃、消化功能假如平日里你的脾胃不好、消化能力差,可按摩穴位:中脘、足三里
足三里膝盖的膝盖骨下面少微外侧，可摸到凸块
由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块
这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形
而此正三角形的顶点，正是此穴
足三里—-肌肉比较大，按摩力度可稍大，要渗透到穴位里
中脘两肋骨连接点和肚脐连接线的中间点
中脘--大拇指指腹来回按压,指腹用力，力度可稍大，但不能用指甲掐
常常便秘者(或者大便不好等下消化道功能较差者），想排的时候排不出,或是排后仍有残余感，往往是生活习惯不好,除了调整饮食外，多多按摩支沟穴和大肠俞穴，也能帮助刺激肠胃蠕动，消除便秘
还可按摩天枢、足三里
天枢位于人体中腹部,肚脐向左右三指宽处
方法：用手指指面对下按压，或作圈状按摩支沟穴
支沟穴位于手背腕横纹正中上三寸处
方法：用手指指面对下按压，或作圈状按摩
方法:以手指指面对下按压，或做圈状按摩
