体育与健康课教案----—李小丽一、 教学目标 使全体学生知道健康的定义与衡量标准，科学健身的新理论，明确现代健身的新观念，调动学生学习体育的激情,能自觉仔细的上好体育课，有目的的主动的参加体育活动，保持有健康的身体，现在能担负起繁重的学习任务,为建设有中国特色的社会主义祖国贡献自己的力量
二、 教学重点 提高认识转变观念,从理论上讲清健康与亚健康的辨别
三、 教学难点 从理论与实践的角度，来说明科学体育锻炼的新概念，并注重理论与实践相结合
四、 教学方法与手段 （一）提问与讨论式相结合充分发挥学生的主体作用
（二）讲授与展示图表相结合，理论联系实际
五、教学内容与程序 (一）课的导入 21 世纪是一个挑战与机遇并存的年代,政治经济科技领域的竞争日益激烈，人才的竞争是一切竞争的根本，国民素养的高低将决定一个国家的实力和进步
参加健身运动，加强身体锻炼，增强学生的体质，不仅对于提高国民素养具有重大而深远的意义，而且也是现代人的一种生活方式，体育锻炼在促进人的全面进展方面也有着不可低估的作用
保持健康的体魄是现代人追求的重要生活目标之一，但如何科学地达到这个目标并不是所有的人都能掌握的，我们大家都要仔细的学习
养身是潮流、锻炼成时尚、运动讲科学、健身出效果
（二）、了解健康的含义：“健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态
传统的健康观是 无病”即健康 ,“现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出 健康不仅是躯体没有疾病，”还要具备心理健康、社会适应良好和有道德
因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等
健康是人的基本权利，是人生最宝贵的财宝之一；健康是生活质量的基础；健康是人类自我觉醒的重要方面；健康是生命存在的最佳状态,有着丰富深蕴的内涵
（三）、健康的十项标准：1
精力充沛，能从容不迫地应
