试 讲外在：口令（节奏,预令和动令)，动作（力量，不要放松），站姿（佩戴的挂件等）眼神（沟通，精神状态）声音（根据学段，讲解要亲切 口令要洪亮）内在:框架完整（开始 准备 基本 结束)开始部分：注意语言精练,不要浪费时间（内容和要求）改进方法，写下来背过。开始和准备之间，可以选择加入队列队形的训练-停止间转法。预令动令的强化练习.准备部分:慢跑或慢跑类游戏 慢跑示范到位 口令标准，注意游戏难度不要太大,不要有危险性（活动幅度太大）徒手操：时间,一般三节就可以，关键看时间。形式可变化，根据能力自己选择。中规中矩或者连起来，女生可以选择健美操基本部分：根据能力 不同 ，可以选择专项练习.导入：简单，有联系.1.示范。多面示范。选择合适的角度和速度(可以结合挂图，通常挂图为不好展示的动作,比如跳远，速度快看不清的动作）2.讲解。找拿得准的点去讲.3.练习。首先，分解固定练习。分解可以结合口令,1。2.3.（分解—-固定--节奏)分解，通常分上下肢,先脚后手。此处加纠错（注意亲和力）。练习一，练习二，练习三。注意循序渐进，由易到难.根据难易不同有区分：难：最后的练习为完整练习;简单：最后练习为延伸提高的练习4.展示。可以个人,可以集体（展示优秀的，提出提高意见）.或者竞赛或游戏。游戏竞赛要注意试讲过程中的气氛调动，游戏规则清楚明确.游戏可以渗透德育教育，渗透竞争与合作的意识5.辅教材,时间可长可短，可有可无。辅教材主要是为了全面锻炼,增加运动强度,辅教材可以提前准备好。放松和小结:先集合放松，再小结，注意顺序。也可以同时,在放松的时候冥想回顾都什么动作器材回收，下课。提分亮点：小教具的使用，垫子，沙包，白纸和纸巾 ，绳子，带子，橡皮筋,详略得当,开始部分略，流畅简洁。技术要领要详.假如讲解不行，就在练习时把目的加上去。大讲全,小讲亲。大讲优，小讲指错。步骤要清楚，组织要合理。散开结合。散开集合不要次数太多.检测环节：展示与竞赛都是展示环节。评价语多样。重难点突出。精讲多练。注意互动。应急处理：示范或讲解错误时，可向学生提问题。
