试 讲外在:口令(节奏,预令和动令),动作(力量,不要放松),站姿(佩戴的挂件等)眼神(沟通,精神状态)声音(根据学段,讲解要亲切 口令要洪亮)内在:框架完整(开始 准备 基本 结束)开始部分:注意语言精练,不要浪费时间(内容和要求)改进方法,写下来背过
开始和准备之间,可以选择加入队列队形的训练-停止间转法
预令动令的强化练习
准备部分:慢跑或慢跑类游戏 慢跑示范到位 口令标准,注意游戏难度不要太大,不要有危险性(活动幅度太大)徒手操:时间,一般三节就可以,关键看时间
形式可变化,根据能力自己选择
中规中矩或者连起来,女生可以选择健美操基本部分:根据能力 不同 ,可以选择专项练习
导入:简单,有联系
选择合适的角度和速度(可以结合挂图,通常挂图为不好展示的动作,比如跳远,速度快看不清的动作)2
找拿得准的点去讲
首先,分解固定练习
分解可以结合口令,1
(分解—-固定--节奏)分解,通常分上下肢,先脚后手
此处加纠错(注意亲和力)
练习一,练习二,练习三
注意循序渐进,由易到难
根据难易不同有区分:难:最后的练习为完整练习;简单:最后练习为延伸提高的练习4
可以个人,可以集体(展示优秀的,提出提高意见)
或者竞赛或游戏
游戏竞赛要注意试讲过程中的气氛调动,游戏规则清楚明确
游戏可以渗透德育教育,渗透竞争与合作的意识5
辅教材,时间可长可短,可有可无
辅教材主要是为了全面锻炼,增加运动强度,辅教材可以提前准备好
放松和小结:先集合放松,再小结,注意顺序
也可以同时,在放松的时候冥想回顾都什么动作器材回收,下课
提分亮点:小教具的使用,垫子,沙包,白纸和纸巾 ,绳子,带子,橡皮筋,详略得当,开始部分略,流畅简洁
技术要领要详
假如讲解不行,就在练习时把目的加上去
大讲全,小讲亲
大讲优,小讲指错
步骤要清楚,组织要合理