第 2 课时 过富有情趣、健康安全的生活复习目标考点梳理1.理解情绪的多样性、复杂性,学会调节和控制情绪,保持乐观、健康的心态。 2.发展独立思考和自我控制能力,杜绝不良嗜好,养成良好行为习惯;陶冶情操,形成良好的学习、劳动习惯和生活态度。 3.树立自我保护意识;懂得当公民的合法权益受到侵害时,应当运用法律武器,维护自己的合法权益。 复习目标考点梳理一二一、过富有情趣的生活 1.情绪有哪些种类?不同的情绪对人有哪些不同的影响? (1)人的情绪是复杂多样的,最常见的情绪是喜、怒、哀、惧。 (2)情绪犹如双刃剑。一方面,情绪可以充实人的体力和精力,提高个人的活动效率和能力,促使我们健康成长;另一方面,情绪也会使人感到难受,降低自控能力和活动效率,做出一些令自己后悔甚至违法的事情。 2.为什么情绪需要调控?我们应当怎样调控情绪? (1)情绪会带给我们勇气、信心和力量,也会使我们忧郁、懦弱、冲动,甚至做出一些违背道德和法律的事情。所以,情绪需要调控。 (2)面对同样的事情,采取的态度不同,人们产生的情绪 表现也不相同。在生活中,我们可以通过改变自己的态度来调控自己的情绪。 (3)调节情绪有很多具体的方法,如注意转移法、合理发泄法、理智控制法等。 复习目标考点梳理一二3.我们表达情绪时要注意什么? 喜怒哀乐,不忘关心他人。人的情绪具有相通性和感染性,我们应该学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪。 4.不同的生活情趣有什么不同的影响? (1)高雅情趣体现一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。情趣不但能使我们因学习紧绷的神经得以放松,疲劳得以解除,而且能使我们充分感受到生活中的美,使我们即使在艰苦的环境中也能让生活充满欢乐。高雅的生活情趣是健康的、进取的、文明的、科学的情趣。高雅的生活情趣,能愉悦身心,有益于我们身心健康;能开阔视野、增长智慧,有助于我们提高学习效率;能涵养品性,有利于我们提升道德境界。 (2)低级、庸俗的生活情趣,不利于青少年的身心发展,甚至损害身心健康。 复习目标考点梳理一二5.怎样培养高雅的生活情趣? (1)乐观幽默的生活态度,是陶冶高雅生活情趣的重要条件。 (2)正当的兴趣爱好,是陶冶高雅生活情趣的基础。我们要善于将好奇心转化为浓厚的兴趣,从而培养自己高雅的生活情趣。 (3)丰富文化生活,是追寻高雅生活情趣、陶冶情操的重要途径。 (4)在追寻高雅生活情趣的过程中,我们的情感世界,总能在无形中受到陶冶,提升为情操——一种价值追求的情感。 ...
