第四章 生物圈中的人第一讲人体的营养考纲内容水平要求1
人体需要的主要营养物质2 .人体消化系统的组成3 .食物的消化和营养物质的吸收过程4 .一份营养合理的食谱ⅠⅠⅡⅢ实验:(1) 探究发生在口腔内的化学消化(2) 探究几种食物热价的差异ⅡⅡ考点 1 人体需要的主要营养物质1 .食物中人体能利用的六大类营养物质:(1) 有机物:糖类、脂肪、蛋白质、 ________
维生素(2) 无机物:水、无机盐
2 .糖类、脂肪、蛋白质都是组成细胞的主要有机物,都能为生命活动提供 ________
能量(1) 糖类是人体最主要的 ________ 物质
(2) 脂肪是 ________ 的能源物质
(3) 蛋白质是人的生长发育和受损细胞的 ________________所需的物质
修复和更新供能备用无机盐的种类缺乏症食物来源含钙的 儿童易患 _______ 病,中老年人易患骨质疏松症奶类、绿叶蔬菜、豆类、虾皮等含铁的 缺铁性 _______ ,儿童的智力和体格发育出现障碍肝脏、瘦肉、鱼、虾、芹菜等含碘的地方性 ____________ 肿海带、紫菜、海蜇、海盐等含锌的 生长发育不良,味觉发生障碍肉类、鱼、蛋等3 .水是人体细胞的主要成分之一,约占体重的 60% ~ 70%
人体的各项生命活动都需要水
人体内的营养物质以及尿素等废物,只有溶解在 ________ 中才能运输
水4 .几种无机盐的缺乏症状和食物来源:贫血甲状腺佝偻维生素的种类缺乏症食物来源维生素 A ________ 症、干眼症、皮肤干燥等肝脏、鱼肝油、胡萝卜、玉米等维生素 B1神经炎、 ________ 病、食欲不振、消化不良谷物、种子外皮等维生素 C ________ 病、抵抗力下降等 新鲜的蔬菜、水果等维生素 D ________ 病、骨质疏松症等鱼肝油、蛋黄、肝脏等6
第七类营养素—— _______